睡眠不好老做夢(mèng)咋樣預(yù)防和治療？

我睡眠不好怎么辦，幾乎每天晚上都做夢(mèng)，每天都是十二點(diǎn)之后睡覺，睡覺睡不踏

ask_vjNQz0 2014-09-17 15:00:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮夏 二級(jí)心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢科

主治疾病：擅長(zhǎng)咨詢領(lǐng)域：人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)

ask_vjNQz0

我睡眠不好怎么辦，幾乎每天晚上都做夢(mèng)，每天都是十二點(diǎn)之后睡覺，睡覺睡不踏實(shí)，
馮夏

你好做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，所以并不是說(shuō)做夢(mèng)的話，睡眠就不好。你說(shuō)睡覺覺得睡不踏實(shí)，是什么情況呢？
ask_vjNQz0

睡不實(shí)
ask_vjNQz0

我本身聽力不好，我睡不好，耳朵就一直在響
馮夏

耳鳴？
ask_vjNQz0

嗯嗯
馮夏

去醫(yī)院檢查過(guò)耳朵嗎
ask_vjNQz0

覺得休息不好都影響聽力
馮夏

也就是說(shuō) 沒(méi)有去醫(yī)院五官科檢查過(guò)耳鳴的情況？
ask_vjNQz0

我的耳朵是神經(jīng)行耳聾
ask_vjNQz0

性
ask_vjNQz0

耳聾
馮夏

這樣啊~這種睡眠不好的情況持續(xù)多久了？

展開全部?jī)?nèi)容