經(jīng)常徹夜不能入睡是病嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好。我是心理咨詢師劉宏偉，編號(hào)：***。自上次咨詢之后，不知你最近狀況是否有所改善呢？

• ask_XKWPBI

  沒有

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在是什么情況？

• ask_XKWPBI

  沒什么改善

• 在線醫(yī)生

  您是什么問題，看看我是否能幫助你？

• ask_XKWPBI

  睡眠還是不好

• 在線醫(yī)生

  每晚不能入睡？

• ask_XKWPBI

  入睡還是很難

• 在線醫(yī)生

  睡不著的時(shí)候在想著什么、

• ask_XKWPBI

  腦子靜不下來

• 在線醫(yī)生

  腦子靜不下來的時(shí)候在想著什么

• ask_XKWPBI

  胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  腦子出現(xiàn)胡思亂想的時(shí)候，你在做什么？

• ask_XKWPBI

  沒做什么

• 在線醫(yī)生

  壓力大么？

• ask_XKWPBI

  沒感覺到

• 在線醫(yī)生

  你睡眠不好這樣的狀況多久了 ？

• ask_XKWPBI

  幾年了

• 在線醫(yī)生

  你還記得第一次發(fā)生在什么時(shí)候么？

• ask_XKWPBI

  不記得了

• ask_XKWPBI

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  在的

• 在線醫(yī)生

  我在聽你說

• 在線醫(yī)生

  還沒有想起來么？

• ask_XKWPBI

  沒有想起來了

• 在線醫(yī)生

  就只是睡不著覺么，每晚都失眠？

• ask_XKWPBI

  每晚都失眠

• 在線醫(yī)生

  你每天晚上幾點(diǎn)睡覺，幾點(diǎn)起來？

• ask_XKWPBI

  9點(diǎn)睡，12點(diǎn)才能睡著

• 在線醫(yī)生

  早上幾點(diǎn)起來

• ask_XKWPBI

  5點(diǎn)半

• 在線醫(yī)生

  睡覺之前2小時(shí)在做些什么？

• ask_XKWPBI

  沒做什么，反反復(fù)復(fù)睡不著

• ask_XKWPBI

  一直想睡去睡不著

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)只能證明兩個(gè)原因：1壓力很大 2.控制睡眠

• ask_XKWPBI

  睡多了嗎？

• 在線醫(yī)生

  不是的，是讓你強(qiáng)制睡眠

• 在線醫(yī)生

  睡覺的時(shí)候，不要想著我能不能入睡，讓自然入睡才可以的。

• ask_XKWPBI

  我不去想他，，也是睡不著，

• ask_XKWPBI

  安定片都吃過

• 在線醫(yī)生

  我說了，你壓力大，神經(jīng)緊張，不能放松下來，一直讓大腦處于興奮中

• ask_XKWPBI

  治療神經(jīng)衰弱的藥都吃過

• 在線醫(yī)生

  吃藥同時(shí)要做心理調(diào)節(jié)，只吃藥不做心理調(diào)節(jié)，無用

• ask_XKWPBI

  我的主治醫(yī)生說保持心情舒暢等就行了

• 在線醫(yī)生

  嗯，這個(gè)就是告訴你釋放掉心中壓抑的情緒

• ask_XKWPBI

  我已經(jīng)保持心情舒暢

• 在線醫(yī)生

  你是怎么保持的？

• ask_XKWPBI

  保持樂觀心態(tài)，開心狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  保持不是意識(shí)上保持，是潛意識(shí)中

• 在線醫(yī)生

  你的意識(shí)能保持，但是你潛意識(shí)還是不能的，明白

• ask_XKWPBI

  長期失眠會(huì)導(dǎo)致腦子胡思亂想對(duì)不

• 在線醫(yī)生

  也會(huì)神經(jīng)亂

• ask_XKWPBI

  那就有可能是身體問題

• 在線醫(yī)生

  有可能

• ask_XKWPBI

  我小時(shí)候經(jīng)常喝酒

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_XKWPBI

  我一直找不出導(dǎo)致失眠的原因

• 在線醫(yī)生

  建議做心理咨詢，就可以找到

• ask_XKWPBI

  我的主治醫(yī)生也說過先讓我改善睡眠

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  失眠解決了，所有的問題就不是問題了

• ask_XKWPBI

  是啊

• ask_XKWPBI

  我覺得是

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_XKWPBI

  咋天找中醫(yī)看了但是沒辯證出來

• 在線醫(yī)生

  把脈了么？

• ask_XKWPBI

  把脈了

• 在線醫(yī)生

  年齡多大，什么資歷？

• ask_XKWPBI

  50左右.主任醫(yī)師專家

• 在線醫(yī)生

  省，市的

• ask_XKWPBI

  揭陽市的

• 在線醫(yī)生

  我的建議去省級(jí)醫(yī)院看看，能力有限

• ask_XKWPBI

  好

• 在線醫(yī)生

  我覺得你的問題更適合中醫(yī)調(diào)理

• ask_XKWPBI

  我覺得也是，畢竟西藥副作用比較大

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_XKWPBI

  好的

• ask_XKWPBI

  非常感謝你的回答

• 在線醫(yī)生

  客氣了

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)您在對(duì)話系統(tǒng)將結(jié)束后，關(guān)注我快問醫(yī)生***以方便下次咨詢及復(fù)診。

• 在線醫(yī)生

  我結(jié)束通話了

• 在線醫(yī)生

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