每天晚上都睡不著應該喝點什么安神的口服液呢？

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• ask_958375

  男, 28歲。每天晚上都睡不著，應該喝點什么安神的口服液，或者什么食物

• 張學祿

  你好

• 張學祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業(yè)狀況？

• ask_958375

  你好

• ask_958375

  我男朋友

• ask_958375

  不是我

• 張學祿

  最好是本人問診比較具體的

• 張學祿

  心理學一般定義。每日睡眠小于6小時，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• ask_958375

  他每天晚上睡不著，躺床上也睡不著，然后睡著了第二天十一二點起來

• ask_958375

  他說他一般躺床上也睡不著，翻來覆去的

• 張學祿

  顛倒黑白！

• ask_958375

  這個應該怎么調理下啊

• ask_958375

  或者喝點什么安神的，調回來

• 張學祿

  以后不要貪床早點起來

• 張學祿

  身體有什么不適嗎？

• ask_958375

  他晚上睡不著啊

• ask_958375

  沒有不適

• ask_958375

  然后睡著了一睜眼就中午了

• 張學祿

  白天都睡多了晚間哪來的困意呢！生物鐘顛倒

• ask_958375

  那應該怎么調啊

• 張學祿

  強制早起，不要ai熬夜了

• ask_958375

  要喝點啥口服液嗎

• 張學祿

  不了解本人。還有什么現(xiàn)實困境和心理壓嗎？

• 張學祿

  吃點烏靈膠囊補氣血滋腎陰助眠。

• ask_958375

  好的

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