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實(shí)錄
女，21歲。我想問(wèn)問(wèn)每天堅(jiān)持跑步可以減肥嗎，跑的話要好多久
羅春旺
主治醫(yī)師
魯山縣馬樓衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。悍逝职Y,內(nèi)痔,外痔,混合痔,性病,艾滋病,梅毒,淋病,陽(yáng)痿早泄,陰莖勃起障礙
ask_232481
女，21歲。我想問(wèn)問(wèn)每天堅(jiān)持跑步可以減肥嗎，跑的話要好多久，
羅春旺
您好，堅(jiān)持跑步，可以減肥的
ask_232481
每天要跑多長(zhǎng)時(shí)間呢
羅春旺
一般半小時(shí)左右
ask_232481
我的時(shí)間不允許我每天跑步
ask_232481
這樣有效嗎
ask_232481
是慢跑，還是
羅春旺
中速跑步
ask_232481
早上跑還是晚上跑好點(diǎn)
ask_232481
出汗越多越好嗎
羅春旺
晚上比較好
羅春旺
適量出汗即可
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