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女, 40歲。人覺得好累，牙齒也疼，呼吸累，還放屁，心里煩躁的很，壓力大
磁縣中醫(yī)院 普通外科
主治疾病：抑郁癥,失眠,焦慮障礙,精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥
ask_513296
女, 40歲。人覺得好累，牙齒也疼，呼吸累，還放屁，心里煩躁的很，壓力大
呂俊海
身體素質(zhì)差
呂俊海
四十生體素質(zhì)各項(xiàng)技能很好
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怎么辦
呂俊海
平時(shí)多鍛煉身體
呂俊海
營養(yǎng)豐富
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我有糖尿病，胃病腰突，頸椎增生突出
ask_513296
我心理壓力特別大
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有點(diǎn)感覺承受不了了
呂俊海
不算太大的毛病
呂俊海
平時(shí)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，不用太多，一個(gè)小時(shí)
呂俊海
跳舞，體育也行
呂俊海
比如，打球，騎單車
呂俊海
娛樂活動(dòng)也得有
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羽毛球嗎
ask_513296
這個(gè)頸椎又出問題了，治療了一周好像一點(diǎn)效果都沒有
呂俊海
說明不一定是頸椎問題
呂俊海
打羽毛球，
呂俊海
乒乓球，臺(tái)球都可以
ask_513296
那就是腦袋可能有問題
ask_513296
腦袋里長東西了？
呂俊海
最好有點(diǎn)增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉
呂俊海
健美操
ask_513296
晚上我都去爬山
呂俊海
可以，堅(jiān)持住
ask_513296
不舒服了就沒去了
ask_513296
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_513296
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
呂俊海
爬完山，必須有腿酸脹的感覺才有效果
ask_513296
那是有的
ask_513296
我總覺得自己有很嚴(yán)重的疾病
呂俊海
頸椎一般
ask_513296
嚴(yán)重嗎
呂俊海
沒事，一般
呂俊海
你心理壓力太大了
呂俊海
按我說的堅(jiān)持兩個(gè)月
呂俊海
你會(huì)有感覺到活著真好
ask_513296
嗯嗯
ask_513296
腰突會(huì)爬山影響嗎
呂俊海
不會(huì)
呂俊海
可以健身
ask_513296
我這幾天腰痛的很
呂俊海
那，先別爬山
ask_513296
就是痛的時(shí)候不能爬山
呂俊海
先每天活動(dòng)活動(dòng)
呂俊海
健美操，廣場(chǎng)舞可以
ask_513296
哦，我好想去山頂大吼幾聲哦
ask_513296
釋放壓力
呂俊海
時(shí)間長了髂腰肌發(fā)達(dá)了腰椎我就也就輕了
ask_513296
工作壓力太大
ask_513296
就是運(yùn)動(dòng)對(duì)這些彭出增生有好處
呂俊海
對(duì)，一方面健身，一方面修養(yǎng)身心
呂俊海
需要科學(xué)的運(yùn)動(dòng)
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_513296
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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醫(yī)生，那我還有必要去做牽引這些嗎，有的說做有的又說不做，我好茫然
呂俊海
沒作用就沒必要了
ask_513296
浪費(fèi)錢啊
呂俊海
我建議先調(diào)整好心態(tài)
ask_513296
我的壓力好大的，
呂俊海
首先有個(gè)良好的睡眠
呂俊海
足夠的營養(yǎng)
ask_513296
單位上勾心斗角爾虞我詐，誰是朋友誰是敵人都不知道
呂俊海
適量的鍛煉
ask_513296
因?yàn)閴毫μ?，睡眠也不太?p>
呂俊海
這些都對(duì)你身體有影響
ask_513296
也能很快睡著，但是時(shí)間睡的不長
呂俊海
鍛煉一段時(shí)間，睡眠就改善了
呂俊海
讓自己的精神壓力得到釋放
ask_513296
每天就是五六個(gè)小時(shí)，
ask_513296
我要擔(dān)心工作，臨時(shí)工，在機(jī)關(guān)，很難的
ask_513296
左右逢源都不行，任何一個(gè)正式的覺得你不對(duì)都會(huì)被下課
ask_513296
昨天我們主管也被下了，給我壓力太大
呂俊海
這些需要你看淡，
呂俊海
努力，力所能及就夠了
ask_513296
怎么看淡啊，我這個(gè)年紀(jì)了，已經(jīng)不好找工作了，身體也不好，停手就?？?，一句看淡說是簡(jiǎn)單，有多少無可奈何啊
ask_513296
而且我沒結(jié)婚，也沒孩子
呂俊海
人生活，有所得，有所失去
ask_513296
太難了
ask_513296
也有人建議我去看心理醫(yī)生
ask_513296
如果真的面對(duì)醫(yī)生，我可能什么都說不出來
呂俊海
你的狀態(tài)的確很差
呂俊海
有條件，最好能到心理科專業(yè)做做心理治療
ask_513296
是我自身的狀況還是心理狀況
ask_513296
沒那條件心理醫(yī)生非常貴的
呂俊海
我個(gè)人認(rèn)為你的心理狀態(tài)比你身體更差。
呂俊海
你的生體完全可以隨著心理狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，恢復(fù)很多
ask_513296
醫(yī)生
ask_513296
還有我可能還有些偏激
ask_513296
不太合群，開始大家可能覺得我還不錯(cuò)，時(shí)間長了我就會(huì)暴露
ask_513296
比如看到別人對(duì)自己孩子好，我心里就會(huì)不舒服，還有恨
ask_513296
這算是病態(tài)吧
呂俊海
是的，
呂俊海
建議就近個(gè)專業(yè)心理醫(yī)生
呂俊海
做做調(diào)理
呂俊海
公立醫(yī)院最好
ask_513296
有個(gè)四醫(yī)院據(jù)說有
呂俊海
去看看，
ask_513296
可是到了醫(yī)院我不會(huì)告訴醫(yī)生這些
ask_513296
我不想他們知道
呂俊海
公立醫(yī)院花費(fèi)也不高
呂俊海
自己去就行
呂俊海
我們都有保密原則
ask_513296
我不想告訴醫(yī)生
ask_513296
花費(fèi)不高的地方都是幾句話就把你打發(fā)走了
呂俊海
你這是為難醫(yī)生
ask_513296
這是我這幾年來看病的經(jīng)驗(yàn)
呂俊海
那說明不夠?qū)I(yè)
呂俊海
你是哪的？
ask_513296
現(xiàn)在的公立的三甲醫(yī)院都這樣，幾句話說了給你開一堆藥就讓你走了
ask_513296
四川宜賓
呂俊海
哦，
ask_513296
出五糧液那里
呂俊海
那不是專業(yè)心理，
ask_513296
心理科我去過
ask_513296
08年
ask_513296
地震過后，我整天神情恍惚
呂俊海
配合點(diǎn)藥物效果更好
ask_513296
總覺得隨時(shí)在地震
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我去了精神病醫(yī)院
呂俊海
心理治療也不是適合每個(gè)人
呂俊海
但肯定有作用
ask_513296
也就是讓我吃點(diǎn)谷味素
ask_513296
消化科也給我開過戴立新
呂俊海
黛力新不錯(cuò)，不過起效慢，需要，一個(gè)月才有效
ask_513296
每次就給我開一盒
呂俊海
每個(gè)人起效劑量不同
呂俊海
這個(gè)藥不錯(cuò)
呂俊海
挺好
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沒有系統(tǒng)的給過藥
呂俊海
所以沒效果
呂俊海
一個(gè)月治療
呂俊海
至少半年維持
呂俊海
到精神科系統(tǒng)專業(yè)治療也是可以治好的。
呂俊海
一個(gè)心理治療，一個(gè)精神科治療
呂俊海
你必須選一個(gè)
ask_513296
那選心理科
呂俊海
可是，你那心理科不給力
ask_513296
精神科也不行啊
呂俊海
有可能去北京
ask_513296
那天朋友那個(gè)衛(wèi)校說給我找個(gè)心理醫(yī)生
呂俊海
那是應(yīng)為你沒好好配合醫(yī)生
呂俊海
可不是十天半月
ask_513296
結(jié)果一看一個(gè)嫩頭青
呂俊海
最快也得一個(gè)月
ask_513296
那是消化科醫(yī)生開的
呂俊海
你的好好配合醫(yī)生，聽醫(yī)生話，肯定能好
呂俊海
心理治療你先做做看
呂俊海
沒效果，你就的去精神科，我好肯定有效
ask_513296
精神科？
呂俊海
對(duì)，
呂俊海
比心理科又高一層次
呂俊海
心理障礙到一定成都，就是精神障礙
呂俊海
希望你能明白，
呂俊海
我苦口婆心，什么也不圖，只希望能幫到你。
ask_513296
非常感謝您
ask_513296
真的，很少有醫(yī)生這樣和我說這么多
呂俊海
不客氣！希望對(duì)你有所幫助
ask_513296
真的很感謝
呂俊海
不客氣！
呂俊海
祝你好運(yùn)
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