晚上經(jīng)常睡不著失眠早上又醒的早有好幾年怎么回事？

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• ask_361272

  女, 53歲。晚上經(jīng)常睡不著失眠早上又醒的早已經(jīng)有好幾年了

• 張學(xué)祿

  早上好，

• ask_361272

  嗯嗯

• 張學(xué)祿

  以前有什么身心病史嗎？

• ask_361272

  早上好

• ask_361272

  沒有

• 張學(xué)祿

  一般女人在47-50歲相繼就進(jìn)入了更年期，氣血都衰弱，生活和工作壓力加大，內(nèi)分泌也不如原來那么運(yùn)行暢通。就會(huì)有人焦慮失眠，健忘煩躁了。

• 張學(xué)祿

  你是從什么時(shí)候開始的，當(dāng)時(shí)有什么特別的生活事件和心理壓力嗎？

• ask_361272

  現(xiàn)在吃這個(gè)佐匹克隆片能睡著

• ask_361272

  3年前吧那時(shí)候女兒生孩子在醫(yī)院陪護(hù)幾天沒睡覺就從哪個(gè)時(shí)候開始的

• 張學(xué)祿

  嗯，熬夜。興奮無法抑制了。

• 張學(xué)祿

  可吃點(diǎn)褪黑素，經(jīng)常用可穩(wěn)定情緒，增加深度睡眠。

• 張學(xué)祿

  心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時(shí)，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• ask_361272

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_361272

  現(xiàn)在吃的這個(gè)藥

• 張學(xué)祿

  這個(gè)藥不良反應(yīng) 很多。 與劑量及患者的敏感性有關(guān)。偶見嗜睡、口苦、口干、肌無力、遺忘、醉態(tài)，有些人出現(xiàn)異常的易怒、好斗、易受刺激或精神錯(cuò)亂、頭痛、乏力。長期服藥后突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，可能有較輕的激動(dòng)、焦慮、肌痛、震顫、反跳性失眠及惡夢、惡心及嘔吐，罕見較重的痙攣，肌肉顫抖，神志模糊（往往繼發(fā)于較輕的癥狀）。

• 張學(xué)祿

  吃多久了？

• 張學(xué)祿

  那你現(xiàn)在用藥后什么狀況，什么想法呢？

• ask_361272

  沒什么就是吃了以后就過沒多久就什么都不知道了

• ask_361272

  吃了有半年了

• ask_361272

  隔幾天吃一次

• 張學(xué)祿

  嗯，這是靠藥物抑制神經(jīng)中樞。

• 張學(xué)祿

  那現(xiàn)在每天吃藥后睡幾個(gè)小時(shí)？

• 張學(xué)祿

  失眠前后身體有什么不適嗎？

• ask_361272

  無力口干

• ask_361272

  口苦

• 張學(xué)祿

  嗯，情緒怎么樣，平時(shí)有心理壓力和焦慮啥的嗎？

• ask_361272

  吃過藥能睡10多個(gè)

• ask_361272

  有焦慮

• ask_361272

  應(yīng)該是吃藥的事

• 張學(xué)祿

  哇，那有些太過度了吧?？煞襁@樣，把藥量減下來。每次按四分之一減。。穩(wěn)定1個(gè)月后，再減四分之一。然后同時(shí)結(jié)合心理疏導(dǎo)。從認(rèn)知和行為訓(xùn)練。來改善睡眠，最后擺脫藥物依賴和副作用，

• 張學(xué)祿

  成人，尤其是中老年人6-7個(gè)小時(shí)睡眠就夠用的。你睡了10個(gè)多小時(shí)是不過度睡眠。

• 張學(xué)祿

  而且是靠藥物，這么年輕藥物對大腦神經(jīng)和臟腑。久之傷害很大的。

• 張學(xué)祿

  可否購買我的心理服務(wù)，我會(huì)通過睡眠認(rèn)知和中藥調(diào)理，幫你把西藥物擺脫了。我現(xiàn)在要去接個(gè)電話了。

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