年輕人睡眠不到6個小時正常嗎？

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• ask_476895

  女, 25歲。年輕人睡眠不到6個小時正常嗎？?。浚。浚。?p>

• 郭立華

  你好

• ask_476895

  你好

• 郭立華

  每個人需要的睡眠時間不一樣的，只要自己感覺休息好了就很好

• 郭立華

  我可以語音嗎？

• ask_476895

  一般啦 醒來以后還是感覺困困的 可就是睡不著了

• ask_476895

  可以的

• ask_476895

  不知道呀 反正就是12點到5點半

• ask_476895

  經(jīng)常

• ask_476895

  聽不了一點動靜

• ask_476895

  有時候5點多醒 其實還想睡 可是聽到一點動靜 就睡不了了 一只在床上待到七點多

• ask_476895

  半年了

• ask_476895

  而且我耳鳴很厲害

• ask_476895

  有 我這算是神經(jīng)衰弱嗎？

• ask_476895

  我吃了三個月的抗焦慮的藥 其他癥狀都好了 我之前還有焦慮癥的軀體障礙之類的 呼吸困難 全身發(fā)麻 現(xiàn)在都沒有了 可是睡眠還是不好

• ask_476895

  是的 最近半年 我現(xiàn)在還在吃

• ask_476895

  可是睡眠還是不行

• ask_476895

  有時候害怕睡覺 快要睡著了 又害怕自己睡不著 會影響第二天的狀態(tài)

• ask_476895

  阿普唑侖和舒肝解郁吃久了會發(fā)胖嗎？

• ask_476895

  阿普唑侖半顆的量算很少吧？我醫(yī)生說過如果我睡不著可以加量 可是我也不想加量 因為安眠藥吃多了也會精神不好 我也不知道我這算不算焦慮癥治療好了

• ask_476895

  睡眠不好的話也可以吃中藥對嗎

• ask_476895

  沒有做過～ 我會學著做的

• ask_476895

  謝謝您

• ask_476895

  我心跳70多 但是我就是能感覺到它砰砰砰的跳 很重 有時候重的我都呼吸困難

• ask_476895

  好 我會試著做的

• ask_476895

  好

• ask_476895

  可以～

• ask_476895

  再見

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