女,18歲。肥胖癥啊這是。158cm,55公斤,好肥啊,又不愛(ài)運(yùn)動(dòng),該怎么瘦啊
ask_062400
女,18歲。肥胖癥啊這是。158cm,55公斤,好肥啊,又不愛(ài)運(yùn)動(dòng),該怎么瘦啊
陳斌
你好
陳斌
讓您久等了
陳斌
18歲正是女孩子皮下脂肪堆積的年齡
陳斌
正常體重指數(shù)是18.5——24.9
陳斌
你的體重指數(shù)是20,
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什么意思
ask_062400
體重指數(shù)是什么啊
陳斌
就是說(shuō)你病不胖
ask_062400
還不胖??
陳斌
通過(guò)身高和體重計(jì)算
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都已經(jīng)很胖了
陳斌
25到29.9之間才是超重
陳斌
大于30才是肥胖
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那要減肥該怎么減啊
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主要是我要瘦
陳斌
做健美操
陳斌
少吃甜食和油炸食品
ask_062400
啊
ask_062400
我只吃肉,不喜歡運(yùn)動(dòng)
陳斌
還有女孩子愛(ài)吃的薯片等膨化食品
ask_062400
嗯
陳斌
肉一定要吃 但可以少吃 多吃蔬菜
ask_062400
有什么產(chǎn)品可以減肥嗎
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我一直都不吃綠色植物
陳斌
你這個(gè)年齡最好不要吃減肥產(chǎn)品
ask_062400
為啥
陳斌
第一不利于身體健康 有些減肥藥會(huì)導(dǎo)致例假不規(guī)律 有些會(huì)引起厭食
ask_062400
好吧,
陳斌
第二停用后容易反彈
ask_062400
我覺(jué)得我是喝口水都會(huì)肥的人
陳斌
再說(shuō)你也不胖,只要不海吃海喝就不會(huì)再胖了
陳斌
就是大吃大喝
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我要瘦啊,
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不胖不瘦的真的好么?
陳斌
挺好呀 健康美
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哎
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年齡代購(gòu)
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現(xiàn)在都是喜歡瘦,誰(shuí)還會(huì)說(shuō)什么健康美
陳斌
總之 健康第一
陳斌
晚安^ω^
陳斌
祝你瘦成一道閃電?
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