老是天天晚上做夢(mèng)這是怎么回事？

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• ask_049227

  女，28歲。醫(yī)生好！我老是天天晚上做夢(mèng)，醒來沒精神，這是怎么回事？是有病嗎？

• 孫繼青

  你好

• ask_049227

  好

• 孫繼青

  干什么工作呢

• ask_049227

  做生意

• 孫繼青

  每天晚上幾點(diǎn)睡覺，清晨幾點(diǎn)起床呢

• ask_049227

  2點(diǎn)多早上7點(diǎn)多

• 孫繼青

  睡覺為什么這么晚呢

• 孫繼青

  睡眠時(shí)間太少，睡覺太晚的原因

• ask_049227

  睡不著

• 孫繼青

  幾點(diǎn)上床呢

• ask_049227

  2點(diǎn)

• 孫繼青

  以后11點(diǎn)上床睡覺，好嗎

• 孫繼青

  還在嗎

• 孫繼青

  在嗎

• 孫繼青

  還在嗎，如果不在，系統(tǒng)可能要關(guān)閉了

• ask_049227

  在

• ask_049227

  一樣的做夢(mèng)

• 孫繼青

  先調(diào)整好你的作息，每天晚上11點(diǎn)上床睡覺，清晨7點(diǎn)起床，每天堅(jiān)持鍛煉身體，如出去跑跑步，怎么樣呢

• ask_049227

  11點(diǎn)睡一樣的做夢(mèng)

• ask_049227

  天天做夢(mèng)

• 孫繼青

  你先規(guī)律一段時(shí)間，看看，做夢(mèng)不可怕，只要第二天精神好就是

• 孫繼青

  先按我說的去做一段時(shí)間，看看怎么樣，好嗎？

• ask_049227

  做夢(mèng)了醒來沒精神

• 孫繼青

  你還沒明白我的意思，如果你按我的去做，看看有沒有改善，好嗎，如果還沒有改善，咱再找其他原因，現(xiàn)在你睡眠不足，睡眠時(shí)間太晚，這些就能引起沒精神的

• 孫繼青

  先調(diào)整好你的作息，每天晚上11點(diǎn)上床睡覺，清晨7點(diǎn)起床，每天必須堅(jiān)持鍛煉身體，如出去跑跑步，怎么樣呢

• 孫繼青

  睡眠改善了，看看你的夢(mèng)還會(huì)做嗎，試試看

• ask_049227

  不是病吧

• ask_049227

  不是病吧

• ask_049227

  不是病吧

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