男24歲經(jīng)常打飛機(jī)嚴(yán)重失眠怎么辦呢？

男，24歲。經(jīng)常打飛機(jī) 嚴(yán)重失眠記憶下降。注意力不集中。老是記不住東西。怎么

ask_128356 2016-06-13 14:56:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曹彩芳 二級(jí)心理咨詢(xún)師

包頭市中心醫(yī)院心理咨詢(xún)科

主治疾病：婚戀情感,人際關(guān)系,焦慮抑郁,強(qiáng)迫癥,個(gè)人心靈成長(zhǎng),失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

ask_128356

男，24歲。經(jīng)常打飛機(jī) 嚴(yán)重失眠記憶下降。注意力不集中。老是記不住東西。怎么辦？
曹彩芳

工作壓力太嗎？
ask_128356

我是做酒店前臺(tái)。沒(méi)什么壓力。
ask_128356

有時(shí)候晚上睡覺(jué)太興奮了睡不著。記憶下降。注意力不集中。容易走神上一秒人家說(shuō)的話(huà)下一秒我就忘記了。怎樣提高記憶力。
曹彩芳

還是疲勞的原因。
曹彩芳

睡眠不足導(dǎo)致。
曹彩芳

在嗎？

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