夜尿很多影響了睡眠質(zhì)量能解決嗎？

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• ask_568629

  女, 28歲。夜尿也很多怎么辦呢有解決辦嗎？影響睡眠那

• 郭立華

  你好

• ask_568629

  你好

• 郭立華

  睡著了以后有幾次？

• ask_568629

  除非是干著嘴巴睡覺

• ask_568629

  如果八點(diǎn)多喝一瓶牛奶

• ask_568629

  晚上要三四次

• 郭立華

  都是睡覺以后嗎？

• ask_568629

  睡前也有兩次

• 郭立華

  睡前的不算

• ask_568629

  哦

• 郭立華

  可以給你語音嗎？

• ask_568629

  我是身體不好嗎

• 郭立華

  聽到語音了嗎？

• 郭立華

  語音怎么不好用了呢，打字吧

• ask_568629

  影響睡眠

• ask_568629

  睡后一兩次

• ask_568629

  可以

• ask_568629

  沒有

• ask_568629

  你沒發(fā)

• ask_568629

  沒有

• ask_568629

  你沒發(fā)

• 郭立華

  你晚上幾點(diǎn)睡覺，早晨幾點(diǎn)起床？

• ask_568629

  不管幾點(diǎn)睡

• 郭立華

  夜間的尿量多不多？

• ask_568629

  五六點(diǎn)就會醒

• ask_568629

  主要是被尿憋醒

• ask_568629

  不然應(yīng)該可以睡久些

• ask_568629

  晚上尿量一般多

• 郭立華

  五六點(diǎn)醒是正常的，很多人都是這個時間醒

• ask_568629

  這個時間正常嗎

• ask_568629

  我看身邊只有老人家才這么早

• 郭立華

  能睡幾個小時？

• ask_568629

  年輕人都要七八點(diǎn)

• ask_568629

  睡的很就是八小時

• ask_568629

  不好的話就是五六小時

• 郭立華

  現(xiàn)在的年輕人都是夜貓子，晚上不睡早晨不起

• ask_568629

  喔

• 郭立華

  一晚能睡五六個小時或者七八個小時就很好的

• 郭立華

  你的生物鐘挺規(guī)律的

• ask_568629

  嗯

• ask_568629

  算規(guī)律

• ask_568629

  我是不管能不能睡都十點(diǎn)睡覺

• ask_568629

  有時躺著好幾小時沒睡著

• ask_568629

  就是尿多。影響我睡眠

• 郭立華

  其實(shí)睡不著的時候可以做點(diǎn)事情的，可以看點(diǎn)書啊！

• ask_568629

  有時正要睡覺了又要上廁所，然后瞌睡全無

• 郭立華

  你臨睡前不上廁所嗎？

• ask_568629

  上

• ask_568629

  每次都上

• 郭立華

  對??！

• ask_568629

  中途又要

• ask_568629

  臨睡前十點(diǎn)上，如果躺著沒睡著隔一段又要上

• 郭立華

  睡前不喝水夜間還起兩次夜是有影響睡眠

• 郭立華

  臨睡前十點(diǎn)上，如果躺著沒睡著隔一段又要上，這沒事的

• ask_568629

  我基本都沒有自然醒的時候

• ask_568629

  總是被尿憋醒

• 郭立華

  就是睡著了以后起夜影響睡眠

• 郭立華

  大多數(shù)人早晨醒來都是要上廁所的，這很正常睡

• ask_568629

  喔

• 郭立華

  就是睡覺中途上廁所不好，要是影響睡眠的話還是去看看中醫(yī)吧！

• ask_568629

  中醫(yī)啊

• ask_568629

  好的。

• ask_568629

  我晚上睡覺很容易想東想西

• ask_568629

  怎么回事

• ask_568629

  不自覺的

• 郭立華

  數(shù)不著就想事情

• 郭立華

  睡不著

• ask_568629

  噢

• ask_568629

  怎么改善睡眠

• 郭立華

  不是經(jīng)常的就沒事

• 郭立華

  剛你說的睡眠時間還可以，就是起夜上廁所

• ask_568629

  哦

• 郭立華

  夜尿多是不好，不過你的也沒那么嚴(yán)重，看看中醫(yī)吧！

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