腰部隱約酸痛是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_177760

  男，27歲。腰部隱約酸痛，按壓時(shí)不痛活動(dòng) 揉起來(lái)發(fā)酸。不影響工。但是影響睡眠質(zhì)量。洗澡時(shí) 和平躺時(shí)舒服一點(diǎn)，昨天晚上又一夜沒(méi)睡 精神壓力大 查過(guò)B超沒(méi)有問(wèn)題 腿部有時(shí)有一下子的發(fā)麻 就一兩秒，右邊腰部側(cè)面按壓發(fā)酸

• 黎維高

  你好

• ask_177760

  還行

• 黎維高

  這種情況多是勞累及沒(méi)有休息好引起的

• ask_177760

  那嚴(yán)重嗎？

• 黎維高

  不嚴(yán)重

• 黎維高

  多注意勞逸結(jié)合，慢慢就能緩解的

• ask_177760

  我現(xiàn)在就是覺(jué)得腰后發(fā)涼 渾身不自在

• 黎維高

  哦，癥狀明顯的話，可以到醫(yī)院中醫(yī)科開(kāi)具中藥調(diào)理一種

• ask_177760

  勞是勞了 逸基本沒(méi)有

• 黎維高

  調(diào)理一下

• 黎維高

  嗯，休息好很重要的

• ask_177760

  也不是很明顯，應(yīng)該是我精神衰弱敏感

• ask_177760

  睡不著啊。最多5小時(shí)就醒了

• 黎維高

  嗯，是有影響的

• ask_177760

  大概需要多長(zhǎng)時(shí)間癥狀才會(huì)消失

• ask_177760

  出現(xiàn)癥狀差不多一個(gè)星期了

• 黎維高

  休息好的話，一般7天左右會(huì)緩解的

• ask_177760

  那我肯定不止一個(gè)星期

• ask_177760

  有什么藥能吃嗎？

• 黎維高

  不緩解的就需要對(duì)癥服用治療一下

• ask_177760

  如果運(yùn)動(dòng)的話。做什么運(yùn)動(dòng)比較好

• 黎維高

  慢跑

• ask_177760

  一次多長(zhǎng)時(shí)間最好

• 黎維高

  ４０－６０分鐘，根據(jù)個(gè)人情況定

• ask_177760

  哦，謝了醫(yī)生沒(méi)問(wèn)題了

• 黎維高

  嗯，祝您生活愉快！

• 黎維高

  謝謝支持

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