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分手后為什么睡覺是半夢半醒狀態(tài)?

由于失戀,對方劈腿,打擊有點(diǎn)大,分手有近40天,睡覺是半夢半醒狀態(tài),吃飯吃不下,肚子明明很餓,吃了會吐,心情一會正常一會憂郁,不想工作,動作遲緩

ask_SrvDdQ 2016-09-01 15:28:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

林清連 二級心理咨詢師

遂川縣人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,失眠

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_SrvDdQ

    由于失戀,對方劈腿,打擊有點(diǎn)大,分手有近40天,睡覺是半夢半醒狀態(tài),吃飯吃不下,肚子明明很餓,吃了會吐,心情一會正常一會憂郁,不想工作,動作遲緩

  • 林清連

    你好

  • ask_SrvDdQ

    ???

  • 林清連

    你才26歲,

  • 林清連

    是他先背叛你的,

  • ask_SrvDdQ

    昨天看到他帶著我送他的手表,摸著小三的手拍了照片

  • 林清連

    是他的不幸

  • ask_SrvDdQ

    我就是恨,為什么遇到這樣的人渣

  • 林清連

    那現(xiàn)在離開,就是最好的選擇

  • ask_SrvDdQ

    我現(xiàn)在知道自己狀態(tài)不好,非常想走出來,但是就是調(diào)節(jié)不好心情,也很惶恐

  • 林清連

    難到你還想等結(jié)婚以后又來離婚嗎

  • ask_SrvDdQ

    嗯,這個(gè)我也覺得分手對我是好的

  • 林清連

    我很理解你現(xiàn)在的心情,但是時(shí)間可以治愈一切

  • ask_SrvDdQ

    只是有點(diǎn)難以相信男人,因?yàn)樗郧皩ξ曳浅:?,而且分手前一兩天還在跟我說要結(jié)婚的事

  • ask_SrvDdQ

    結(jié)果他從來都是騙我,但是我都沒看出來,真不知道自己以后要怎么看清男人

  • 林清連

    不是不相信男人,而是你認(rèn)識的這個(gè)男人

  • ask_SrvDdQ

    我現(xiàn)在連心理咨詢都不想找男醫(yī)生

  • 林清連

    好男人到處都是

  • ask_SrvDdQ

    但是我還是遇到壞男人了

  • ask_SrvDdQ

    我真的不知道自己是不是有抑郁癥,心情總是好不起來,就是不想上班,想辭職,但是又不知道跟爸媽怎么說,一上班就覺得特別痛苦

  • 林清連

    好的在后頭,你要相信自己!現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)他的不好,比結(jié)婚生完孩子再發(fā)現(xiàn)更好。

  • 林清連

    我覺得你最好不要辭職,好好工作

  • ask_SrvDdQ

    可是我一上班就很痛苦

  • ask_SrvDdQ

    有點(diǎn)崩潰

  • 林清連

    為什么?

  • ask_SrvDdQ

    工作的事一點(diǎn)也不想做

  • ask_SrvDdQ

    想在家休息一段時(shí)間

  • ask_SrvDdQ

    想旅游,然后換個(gè)工作

  • 林清連

    你工作離家遠(yuǎn)嗎

  • ask_SrvDdQ

    不遠(yuǎn)

  • ask_SrvDdQ

    但是不喜歡

  • ask_SrvDdQ

    想換個(gè)環(huán)境,認(rèn)識新的人

  • 林清連

    如果你想去旅游,我覺得是很好

  • 林清連

    如果你是真的不喜歡那個(gè)工作,是可以選擇離開。

  • 林清連

    但是女兒一定要有自己的收入來源,要有自己的朋友圈

  • 林清連

    這個(gè)想很不錯(cuò),我支持你

  • ask_SrvDdQ

    我想休息一段時(shí)間,然后換工作

  • ask_SrvDdQ

    想調(diào)節(jié)心情

  • ask_SrvDdQ

    可是不知道怎么和父母說

  • 林清連

    父母是無條件接納自己的孩子的,只要你把你真實(shí)的想法告訴她們,我相信他們一定會理解你的

  • ask_SrvDdQ

    我媽覺得我這樣沒出息

  • ask_SrvDdQ

    我也知道我很沒出息

  • ask_SrvDdQ

    但是現(xiàn)在我真的不想工作,很崩潰

  • 林清連

    沒想法的人才沒出息,只要有自己的想法,何嘗不是件好事

  • 林清連

    如果沒有健康,哪來出息呢

  • ask_SrvDdQ

    可是我媽理解不了我

  • ask_SrvDdQ

    我知道自己這個(gè)樣子讓他們很失望

  • ask_SrvDdQ

    我也很自責(zé)

  • 林清連

    那是你這樣想的,

  • ask_SrvDdQ

    我不知道怎么辦,我沒辦法裝作很正常的去工作

  • 林清連

    事實(shí)不一定

  • ask_SrvDdQ

    我也不知道為什么這么反感工作

  • ask_SrvDdQ

    周末只要我出去和朋友玩一下就挺好,只要上班,我就會很焦慮

  • 林清連

    你現(xiàn)在是很糾結(jié),

  • 林清連

    只要你邁出第一步,事情就解決了

  • ask_SrvDdQ

    第一步是什么?

  • 林清連

    就是做你最想做又最不敢做的

  • ask_SrvDdQ

    辭職?

  • 林清連

    問你呀!

  • ask_SrvDdQ

    我也不知道,我只知道,上班我就很崩潰

  • ask_SrvDdQ

    想逃避工作上的事,沒心情去應(yīng)付

  • 林清連

    那你現(xiàn)在想想,

  • 林清連

    你最想做什么

  • ask_SrvDdQ

    在家躺幾天

  • ask_SrvDdQ

    然后旅游

  • ask_SrvDdQ

    然后換工作

  • 林清連

    那就是了,你的方法自己都想好了,

  • 林清連

    做自己,

  • ask_SrvDdQ

    可是辭職好難

  • ask_SrvDdQ

    手上有我負(fù)責(zé)的工作,又一時(shí)半會辭不了

  • 林清連

    只要自己有了目標(biāo),事情總會有辦法的,

  • ask_SrvDdQ

    父母都說我太沒用了

  • ask_SrvDdQ

    一點(diǎn)事就不想工作

  • ask_SrvDdQ

    說他們又不可能養(yǎng)我一輩子,辭職了,我哪來錢旅游

  • 林清連

    工作是要自己喜歡的,這樣才不帶來痛苦

  • ask_SrvDdQ

    我也不知道自己喜歡什么工作了

  • ask_SrvDdQ

    只是知道自己現(xiàn)在不喜歡這個(gè)工作

  • 林清連

    那就可以

  • ask_SrvDdQ

    您說我需要到醫(yī)院去看心理醫(yī)生嗎?

  • ask_SrvDdQ

    因?yàn)橐呀?jīng)一個(gè)多月了,我心情還是很低氣壓,人都要瘦到70斤了

  • ask_SrvDdQ

    晚上睡不好,早上還得起來工作,這也是我崩潰的原因

  • 林清連

    你可以去心理咨詢疏導(dǎo)一下,但是你現(xiàn)在就是糾結(jié)的你那么痛苦。我覺得你只要做出選擇就會好

  • ask_SrvDdQ

    就是我果斷辭職我就不痛苦了吧?

  • 林清連

    什么帶來的痛苦,你就離開什么,你自己最清楚

  • ask_SrvDdQ

    我剛剛說了想辭職的想法

  • ask_SrvDdQ

    可是我爸媽不理解我

  • ask_SrvDdQ

    說我心理素質(zhì)差,沒有承受力

  • ask_SrvDdQ

    說我沒用

  • 林清連

    沒關(guān)系,他們現(xiàn)在不理解你,總有一天理解你的,你已經(jīng)是成年人了

  • ask_SrvDdQ

    不知道怎么說了

  • ask_SrvDdQ

    父母一直在說我

  • ask_SrvDdQ

    說我一點(diǎn)打擊就想辭職

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