身體特別累是太勞累了嗎？

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• ask_828806

  男, 18歲。有兩份工作，晚上在酒吧里每天三點下班差不多凌晨三點半就睡覺，然后早上六點半起床，去白班公司打卡，一般就是上午10點回家睡覺睡到下午3點左右，每天都是這樣也沒有過鍛煉身體，沒有吃過午飯不過每天的早飯和晚飯都會吃，最近總是咳嗽，剛開始沒有在意，連續(xù)5天了，咳嗽有痰，昨天起自行車上班，還沒走騎一里地身體就特別的累，所以現(xiàn)在請醫(yī)生給一些建議 ，應該怎么注意身體安全問題

• 在線醫(yī)生

  你好，你是兩份工作過度疲勞引起的

• 在線醫(yī)生

  建議你還是合理的安排作息

• 在線醫(yī)生

  白天休息盡量有個安靜的休息環(huán)境

• ask_828806

  是不是以后要加強身體的鍛煉

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  身體的鍛煉還是必要的

• ask_828806

  應該多吃一些什么東西呢醫(yī)生？

• 在線醫(yī)生

  飲食多樣化不偏食就可以的

• 在線醫(yī)生

  加強鍛煉就可以的

• ask_828806

  好，那謝謝醫(yī)生

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