緊張失眠睡不著是為什么呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_621580

  這是為什么醫(yī)生？

• 李君

  你好，你最近多久沒有好好睡覺了呢

• ask_621580

  女，31歲。醫(yī)生，我現(xiàn)在很緊張失眠，怎么都睡不著，感覺胸悶氣短喘不過氣來，怎么都睡不著這是為什么？全身還一陣陣的全身發(fā)麻。這是為什么？

• ask_621580

  經(jīng)常都是快十二點(diǎn)才睡著，今天怎么睡都睡不著

• 李君

  這個狀態(tài)有多久了呢

• ask_621580

  我每個月都會有一兩天睡不著

• 李君

  恩，平時運(yùn)動嗎

• ask_621580

  每個月都是月經(jīng)過后的那幾天，月經(jīng)剛過去三四天

• 李君

  恩，我建議你可以多運(yùn)動，慢慢調(diào)理一下看看

• ask_621580

  白天在店里看店，就晚上經(jīng)常去散步

• ask_621580

  這是什么病？

• 李君

  這個可能不是病，屬于亞健康的表現(xiàn)

• ask_621580

  每次都是月經(jīng)過后，這也是亞健康嗎？

• 李君

  是的，這段時間尤其要注意多調(diào)節(jié)

• ask_621580

  嚴(yán)重嗎這個

• ask_621580

  我以前得過抑郁癥，可治好了，現(xiàn)在好像又復(fù)發(fā)了

• ask_621580

  是嗎

• 李君

  不嚴(yán)重的，自己不要太在意

• ask_621580

  怎么能不在意，頭暈?zāi)X漲的，很想睡又睡不著，不敢睡

• 李君

  你能試試慢跑嗎

• ask_621580

  全身有時候還一陣陣的發(fā)麻

• ask_621580

  不知道，一直都是散步

• 李君

  恩，你試試跑步，多出點(diǎn)汗

• ask_621580

  沒跑步

• ask_621580

  現(xiàn)在嗎

• 李君

  肯定不是現(xiàn)在啊，是下午的時候

• ask_621580

  那現(xiàn)在怎么辦

• ask_621580

  喉嚨和鼻子都不舒服，鼻涕很粘稠，有時洗不出來，要大力才洗的出來，這也是亞健康的癥狀嗎醫(yī)生？

• 李君

  是的，這些狀態(tài)的話可以慢慢調(diào)理的

• ask_621580

  怎么調(diào)理？

• 李君

  說了，運(yùn)動，不行的話你可以試試吃藥呢

• ask_621580

  每個月都會這樣會有幾天，幾天過后又好了，等下次月經(jīng)過后又是這樣了，太痛苦了

• 李君

  不行的話吃點(diǎn)藥物看看

• ask_621580

  要吃什么藥

• ask_621580

  家里現(xiàn)在什么藥都沒有。我有腸胃炎，不敢亂吃藥

• 李君

  恩，你可以買點(diǎn)安神補(bǔ)腦液吃，同仁堂的

• ask_621580

  是中藥嗎

• 李君

  是的e

• ask_621580

  那我現(xiàn)在怎么辦？睡不著

• 李君

  現(xiàn)在的話我?guī)筒涣四懔伺?p>

• ask_621580

  不敢睡，一閑眠就心慌

• 李君

  你心思太多了哦

• ask_621580

  你就告訴苦我這嚴(yán)重嗎

• ask_621580

  會不會有什么事？暈倒什么的？

• 李君

  應(yīng)該沒什么大問題的啦

• ask_621580

  哦，謝謝

• 李君

  也謝謝你了??！

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