外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
晚上休息不好，約12點(diǎn)左右睡覺(jué)，早5點(diǎn)多醒，睡前和睡醒后腦子一直胡思亂想，開(kāi)車腦子也亂想，白天沒(méi)精神，頭蒙，早上不想起床很困，注意力不集中，謝謝
包頭蒙中醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。荷窠?jīng)衰弱，人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷
ask_-R4zps
晚上休息不好，約12點(diǎn)左右睡覺(jué)，早5點(diǎn)多醒，睡前和睡醒后腦子一直胡思亂想，開(kāi)車腦子也亂想，白天沒(méi)精神，頭蒙，早上不想起床很困，注意力不集中，謝謝
張晨華
你好
ask_-R4zps
約兩年左右
張晨華
多久了
ask_-R4zps
你好大夫
張晨華
壓力大嗎
ask_-R4zps
有時(shí)候好一段，沒(méi)有壓力
ask_-R4zps
就是愛(ài)想些沒(méi)用的
ask_-R4zps
比如戰(zhàn)爭(zhēng)片，某件事等
張晨華
都是負(fù)性的東西
張晨華
性格內(nèi)向？
ask_-R4zps
是的
ask_-R4zps
內(nèi)向
張晨華
負(fù)性思維過(guò)多導(dǎo)致心理疾病
ask_-R4zps
什么意思
張晨華
你去過(guò)醫(yī)院?jiǎn)?p>
ask_-R4zps
主要是影響休息
ask_-R4zps
沒(méi)有去過(guò)
張晨華
建議你去醫(yī)院檢查一下
張晨華
你有抑郁焦慮傾向
ask_-R4zps
做不到躺下就睡，醒來(lái)精神飽滿
張晨華
就是
張晨華
睡眠不好就是這樣
張晨華
沒(méi)精神
ask_-R4zps
是的
張晨華
平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
張晨華
朋友不多
張晨華
不喜歡溝通
ask_-R4zps
不怎么運(yùn)動(dòng)，朋友倒是不少
ask_-R4zps
該怎么調(diào)整
ask_-R4zps
是不喜歡溝通
張晨華
放松心情放寬心態(tài)
張晨華
多運(yùn)動(dòng)多與人溝通
張晨華
釋放心理負(fù)性思維
ask_-R4zps
什么是負(fù)性思維
張晨華
例如
張晨華
你的胡思亂想
張晨華
所想內(nèi)容不是積極的
張晨華
不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
張晨華
不溝通
張晨華
都是負(fù)能量
張晨華
你愛(ài)轉(zhuǎn)牛角尖
ask_-R4zps
是
張晨華
遇事計(jì)較
張晨華
這都是負(fù)能量
ask_-R4zps
怎么鏟除掉
ask_-R4zps
主要是休息問(wèn)題，怎么做到躺下就能睡
張晨華
通過(guò)藥物
ask_-R4zps
給開(kāi)點(diǎn)試試
張晨華
再加上自己放松
張晨華
這是處方藥
張晨華
不可以網(wǎng)上開(kāi)
張晨華
必須去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)用藥
張晨華
很嚴(yán)格
ask_-R4zps
哦，看來(lái)我還是去醫(yī)院看看吧
張晨華
我只能給你建議
張晨華
是的
張晨華
這類藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用
張晨華
而且還的定期復(fù)查
ask_-R4zps
建議用藥也行
張晨華
隨時(shí)增減
張晨華
不可以自己隨便增減
ask_-R4zps
好吧，
張晨華
或者停藥
張晨華
不要自己感覺(jué)好了就停
張晨華
會(huì)復(fù)發(fā)
張晨華
自己要注意
張晨華
好嗎
ask_-R4zps
好
張晨華
保持良好的心態(tài)
張晨華
就會(huì)好起來(lái)，
ask_-R4zps
現(xiàn)在生活很墮落，沒(méi)有任何積極向上的東西
張晨華
你可以改變呀
ask_-R4zps
怎么改
張晨華
這些負(fù)能量對(duì)你的治療沒(méi)有好處
張晨華
說(shuō)說(shuō)你的墮落
張晨華
例如
ask_-R4zps
上班下班，喝酒吃飯，玩股票，別的什么都沒(méi)有了，前幾年一直學(xué)習(xí)考證，工作積極，有想法有朝氣，現(xiàn)在，，，，，
張晨華
都是負(fù)能量
ask_-R4zps
辦公室一座一天，不知道干啥
張晨華
喝酒吃飯可以改
張晨華
可以少去不去
張晨華
可以運(yùn)動(dòng)
ask_-R4zps
堅(jiān)持過(guò)一個(gè)星期
張晨華
要長(zhǎng)期堅(jiān)持
ask_-R4zps
是的
張晨華
可以放風(fēng)箏釣魚
張晨華
都是積極的
張晨華
躲在戶外
張晨華
多
張晨華
吃飯喝酒對(duì)身體沒(méi)利
張晨華
還愛(ài)弄病
ask_-R4zps
釣過(guò)，急人堅(jiān)持不了
張晨華
呵呵
張晨華
騎車
張晨華
快步走
張晨華
多可以
張晨華
少喝酒
ask_-R4zps
好，
張晨華
身體健康?rr)???
張晨華
再說(shuō)了你的病不可以喝酒
張晨華
必須戒掉
ask_-R4zps
我這種情況用去醫(yī)院?jiǎn)?p>
張晨華
去
張晨華
必須去
張晨華
根據(jù)情況對(duì)癥下藥
ask_-R4zps
我已經(jīng)把煙戒了，在把酒戒了與和尚有啥區(qū)別
張晨華
好嗎
張晨華
早看早治療
張晨華
為了健康
張晨華
適當(dāng)喝個(gè)啤酒
張晨華
但要少喝
ask_-R4zps
好吧，和尚的日子都是怎么熬過(guò)來(lái)的
張晨華
呵呵
張晨華
努力改變好了就可以了
張晨華
一定可以的
張晨華
給自己信心
張晨華
不可以消極
ask_-R4zps
我會(huì)努力改變自己的
張晨華
多運(yùn)動(dòng)
ask_-R4zps
好
張晨華
就會(huì)體會(huì)到快樂(lè)
張晨華
關(guān)了
ask_-R4zps
再見(jiàn)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容
