嚴重的失眠有什么辦法能調(diào)理嗎？

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• ask_151814

  男，21歲。嚴重失眠，晚上基本上睡不著，早上也很早就醒了，完全沒有睡意，只是眼睛疼，已經(jīng)持續(xù)三天了，我才21歲，現(xiàn)在讀大學，

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  是不是壓力太大

• ask_151814

  不是吧，我沒什么壓力啊

• 張晨華

  最近有什么心事

• ask_151814

  完全沒有睡意

• ask_151814

  沒有

• 張晨華

  還沒有放假嗎

• ask_151814

  放了，我留校

• 張晨華

  是不是天太熱睡不著

• ask_151814

  不會啊。晚上都有電風扇

• 張晨華

  沒有原因就睡不著

• 張晨華

  睡不著你都想些什么

• ask_151814

  就在想考研的事

• 張晨華

  我想你睡不著的原因就是考研

• ask_151814

  我不想也睡不著

• ask_151814

  想其他事也睡不著

• 張晨華

  心理還是有壓力的

• 張晨華

  你平時運動少？

• ask_151814

  嗯，運動少

• 張晨華

  喝水也少

• ask_151814

  喝水還是比較多的

• 張晨華

  吃飯好嗎

• 張晨華

  你平時睡覺前泡泡腳喝杯牛奶

• 張晨華

  都有利于提高睡眠

• ask_151814

  吃飯還可以，就是沒有睡意

• 張晨華

  你也可以喝安神補腦液

• 張晨華

  可以調(diào)節(jié)睡眠

• ask_151814

  昨晚我喝了安神補腦液不起作用

• 張晨華

  不能喝一次就見效

• 張晨華

  如果一下見效那成了安眠藥了

• 張晨華

  安神副作用小

• 張晨華

  慢慢調(diào)理

• ask_151814

  我準備去針灸，不知道可不可以

• 張晨華

  可以

• 張晨華

  但陰天不要去

• 張晨華

  晚上不要去

• 張晨華

  上午去最好

• 張晨華

  你大便不好？

• ask_151814

  嗯，拉肚子

• 張晨華

  你吃安神補腦液的時候可以加上歸脾丸結(jié)合起來效果不錯

• ask_151814

  嗯。我先去針灸試試

• 張晨華

  好的

• 張晨華

  祝你健康快樂

• 張晨華

  多運動

• 張晨華

  增強體質(zhì)增加免疫力

• 張晨華

  運動是最好的良藥

• 張晨華

  可以關(guān)閉嗎

• 張晨華

  長時間不說話系統(tǒng)會自動關(guān)閉

• ask_151814

  嗯

• 張晨華

  還有其他問題嗎

• ask_151814

  沒有了

• ask_151814

  就是失眠惱火

• 張晨華

  好的那你先針灸試試

• ask_151814

  哦哦

• 張晨華

  如果想通過藥物你可以試試哪兩種

• 張晨華

  那

• ask_151814

  嗯，我已經(jīng)買了安神補腦液了

• 張晨華

  好的那你在加上歸脾丸

• ask_151814

  嗯

• 張晨華

  正好調(diào)理一下你的脾胃

• 張晨華

  中藥副作用小

• 張晨華

  早看早治療

• 張晨華

  為考研加油祝你成功

• ask_151814

  好的，謝謝醫(yī)生

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