總感覺睡不醒渾身無力這是怎么回事？

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• ask_EA3537

  近段時間 總感覺睡不醒 渾身無力 請問醫(yī)生 這是怎么回事？

• ask_EA3537

  近段時間 總感覺睡不醒 渾身無力 請問醫(yī)生 這是怎么回事？

• 林景運(yùn)

  你好！

• 林景運(yùn)

  這種原因多半是精神疲勞或者身體疲勞引起的

• 林景運(yùn)

  或者身體虛弱的表現(xiàn)

• ask_EA3537

  怎么解決

• 林景運(yùn)

  身體方面注意體育鍛煉，飲食睡眠規(guī)律，勞逸結(jié)合，心理上放松心情，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力學(xué)，會傾訴苦惱，學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松。自我調(diào)節(jié)一下。過段時間可能會改善過來的

• ask_EA3537

  我是體力勞動者！

• ask_EA3537

  沒有太多的精神壓力！

• 林景運(yùn)

  哦??！

• 林景運(yùn)

  那估計是勞累過度吧

• 林景運(yùn)

  你多注意休息

• 林景運(yùn)

  所以說是找到誘因

• ask_EA3537

  吃點(diǎn)什么補(bǔ)補(bǔ)？

• 林景運(yùn)

  營養(yǎng)不好的話多買點(diǎn)肉類，湯類

• 林景運(yùn)

  我覺得藥物補(bǔ)充既貴也達(dá)不到效果的

• ask_EA3537

  可以 我回頭試試 謝謝您，

• ask_EA3537

  為你們點(diǎn)個贊

• 林景運(yùn)

  不客氣的，祝你生活愉快，每天都有好心情！注意多休息，別太累了

• 林景運(yùn)

  謝謝

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