懷孕初期失眠怎么辦？是什么原因?qū)е碌哪兀?/h1>

女, 27歲。懷孕初期失眠怎么辦？是什么原因?qū)е碌哪?/p>

ask_371023 2016-07-04 15:02:25

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• ask_371023

  女, 27歲。懷孕初期失眠怎么辦？是什么原因?qū)е碌哪兀?p>

• 楊秀梅

  你好

• ask_371023

  你好

• 楊秀梅

  懷孕初期失眠很常見

• 楊秀梅

  是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的

• ask_371023

  可是要保證充足的睡眠才能對寶寶好

• 楊秀梅

  是的

• ask_371023

  那我該怎么辦

• 楊秀梅

  短期失眠沒有影響

• 楊秀梅

  保持心情舒暢，聽著舒緩的輕音樂入睡

• ask_371023

  我該怎么改善？

• ask_371023

  還有別的辦法嗎？

• 楊秀梅

  不建議用藥

• ask_371023

  怎么緩解壓力？

• 楊秀梅

  你確定是壓力大嗎？

• ask_371023

  有點(diǎn)，去年稽留流產(chǎn)，這次hcg不是翻倍，有點(diǎn)緊張難安

• 楊秀梅

  每天聽聽音樂，到戶外走走，多休息，放松心情，多看看輕喜劇

• ask_371023

  放松心情

• 楊秀梅

  定期孕檢

• ask_371023

  是的

• 楊秀梅

  有什么健康方面的疑問可以留言，我會盡力幫助你的！

• 楊秀梅

  祝你健康快樂

• ask_371023

  好的

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