晚上睡覺一般都入睡困難貧血有什么癥狀？

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• ask_510174

  女，23歲。晚上睡覺一般都入睡困難，容易做夢，第二天醒來跟沒睡一樣，很累很困，沒精神

• 郭立華

  你好

• 郭立華

  你這樣多長時間了？

• ask_510174

  我不太記得了，

• 郭立華

  大約多長時間？

• ask_510174

  上學的時候還很容易入睡的，工作以后就是，代表10個月了

• 郭立華

  有沒有遇到不順心的事情啊？

• 郭立華

  是不是工作壓力有些大？

• ask_510174

  壓力不大

• ask_510174

  有的時候就是很容易睡著了，但是第二天依舊很困

• ask_510174

  很沒精神

• 郭立華

  有沒有貧血？

• ask_510174

  貧血有什么癥狀

• 郭立華

  頭暈、乏力、沒精神等等

• ask_510174

  不頭暈

• 郭立華

  吃飯怎么樣??？

• ask_510174

  胃口一直挺好的，除了天熱

• 郭立華

  你可以去醫(yī)院查個血常規(guī)看看

• 郭立華

  給你個建議好嗎？

• ask_510174

  什么建議呀~

• 郭立華

  聽一聽黃庭禪坐

• ask_510174

  這是啥

• 郭立華

  這是一個30分鐘的音樂。

• ask_510174

  哦哦

• 郭立華

  里面有語音引導，是張德芬的語音。聽這個音樂能讓你的身心安靜下來。你睡覺前就可以聽一下。

• 郭立華

  也許你聽著聽著就睡著了。

• ask_510174

  我睡著還是不成問題的

• ask_510174

  就是睡眠質(zhì)量不好，這是最大的困擾

• ask_510174

  第二天沒精神，很影響工作

• 郭立華

  你一開始說你入睡困難了不是

• ask_510174

  嗯，

• 郭立華

  聽這個音樂能讓你的身心安靜平靜的，這樣就能提高睡眠質(zhì)量的。

• 郭立華

  你可以試一下。

• ask_510174

  不用輔助藥物的？

• ask_510174

  我這個問題是怎么造成的呢，我這么年輕怎么也會失眠的呢

• ask_510174

  畢竟聽音樂睡著也不是長久之計，也沒什么條件總聽音樂睡覺

• 郭立華

  你能不吃藥盡量的不吃藥，吃藥是有好多副作用的。

• 郭立華

  像你這種情況原因是很多的，我們無法確定是哪一種原因造成的

• 郭立華

  你要是想吃藥的話就到醫(yī)院里，去找醫(yī)生看一下再開藥。因為，我不能完全了解你的情況所以不好給你建議吃哪種藥的。

• 郭立華

  讓你聽這個音樂是可以調(diào)理你的身心。

• ask_510174

  好吧，謝謝郭醫(yī)生

• 郭立華

  不用客氣的，再見。

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