昨晚睡了三個小時，現(xiàn)在頭沉，頭有點暈怎么回事？

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• ask_701464

  男，34歲。大夫昨晚睡了三個小時，現(xiàn)在頭沉，頭有點暈，精神不集中是怎么回事

• 林景運

  你好！

• 林景運

  以前失眠嗎？

• ask_701464

  不失眠

• ask_701464

  我是司機

• 林景運

  失眠導(dǎo)致精神疲勞，大腦沒有得到充足睡眠休息，腦細(xì)胞缺氧，頭暈?zāi)X脹，注意力不集中的正常的生理反應(yīng)

• ask_701464

  會是腦血管病變嗎

• 林景運

  年輕，不會的

• 林景運

  這是生理反應(yīng)

• 林景運

  如果擔(dān)心可以做個檢查看看。沒有自己想象的那么嚴(yán)重

• ask_701464

  前幾天因為胸部悶痛，不舒服做了冠脈CT,沒事，現(xiàn)在還是有胸部悶痛，

• ask_701464

  要做CT,還是多普勒

• 林景運

  胸悶是心理反應(yīng)吧

• 林景運

  看血管多普勒就可以了

• ask_701464

  最近沒有以前能熬了

• ask_701464

  以前，熬夜不困，現(xiàn)在開2.3個小時就困

• 林景運

  熬夜容易導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，心血管，呼吸消化，內(nèi)分泌功能都容易受到影響

• 林景運

  再加上開車精神緊張，

• 林景運

  平時注意休息，放松心情

• ask_701464

  心理特別緊張

• 林景運

  需要自我調(diào)節(jié)，要不然時間久了就容易過度焦慮的

• 林景運

  你看心里有點不舒服就開始查冠脈了！年輕人一般不會冠脈狹窄的，所以不要過度的焦慮恐懼，不能給自己過度暗示自己

• 林景運

  身體方面注意體育鍛煉，飲食睡眠規(guī)律，勞逸結(jié)合，心理上放松心情，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力學(xué)，會傾訴苦惱，學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松

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