睡眠不好經(jīng)常睡到半夜就睡不著是什么原因？

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• ask_360098

  女, 53歲。睡眠不好經(jīng)常睡到半夜就睡不著了起來看電視，然后看電視看著看著就睡著了。

• 蔡雪梅

  您好很高興為您服務(wù)

• 蔡雪梅

  請問您這種情況多久了

• ask_360098

  幾個月了吧大概

• ask_360098

  近三個月都這樣

• 蔡雪梅

  之前發(fā)生了什么事沒有

• ask_360098

  有，之前家里有事要籌錢_，她心里應(yīng)該有壓力

• 蔡雪梅

  嗯嗯，他這是壓力大導(dǎo)致的失眠

• ask_360098

  那要怎么辦

• 蔡雪梅

  建議勸她放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，有事多與家人溝通，家人也要與她一起分擔(dān)

• ask_360098

  好的謝謝

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