睡著總是驚醒什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_369628

  女，18歲。睡著睡著突然驚醒。身體一抽就醒了。有時(shí)候睡醒脖子里都是汗

• 陳勇

  你好，請(qǐng)問(wèn)睡覺(jué)容易入睡嗎？夢(mèng)多嗎？每天完全睡眠時(shí)間有多久？

• ask_369628

  一段時(shí)間容易入睡，一段時(shí)間不容易。但是容易入睡的幾率大

• ask_369628

  一夜會(huì)好幾個(gè)夢(mèng)，但也有不做夢(mèng)的時(shí)候

• 陳勇

  最近壓力大嗎？

• ask_369628

  7.8個(gè)小時(shí)

• ask_369628

  大，等高考志愿結(jié)果

• 陳勇

  平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎？性格怎么樣

• ask_369628

  我跳舞的運(yùn)動(dòng)還行。性格挺開(kāi)朗。會(huì)藏心事1

• 陳勇

  出現(xiàn)易驚醒的狀況有多久了

• ask_369628

  一星期不到，不是每天都有

• 陳勇

  你的狀況考慮是最近壓力大所導(dǎo)致的。建議每天出去至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，另外需要多和朋友交流

• ask_369628

  驚厥特別煩人

• 陳勇

  恩，是的，容易驚醒讓人很不舒服的

• ask_369628

  也沒(méi)啥好辦法那

• 陳勇

  還有就是別太擔(dān)心了，我也理解，高考結(jié)果及錄取結(jié)果每個(gè)考生都是非常在意的，對(duì)于你擔(dān)心是沒(méi)有用的，越擔(dān)心越煩

• ask_369628

  好，謝謝醫(yī)生

• 陳勇

  還有錄取結(jié)果就快公布了，但是不管怎么樣，也不會(huì)在提心吊膽了吧

• ask_369628

  對(duì)的

• ask_369628

  還有就是我睡覺(jué)愛(ài)胸口脖子出汗

• 陳勇

  每天出去至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，多和朋友交流，放松心情，這樣也會(huì)好的多

• ask_369628

  好

• 陳勇

  是這五天來(lái)出現(xiàn)的愛(ài)出汗嗎

• ask_369628

  有段時(shí)間了

• 陳勇

  多久了

• ask_369628

  6月初最厲害。中間斷斷續(xù)續(xù)。到現(xiàn)在

• 陳勇

  考試之前

• ask_369628

  對(duì)

• ask_369628

  失眠也是那時(shí)候最厲害

• ask_369628

  也是因?yàn)閴毫Υ髥?p>

• 陳勇

  嗯，是的，平時(shí)有頭昏，手腳發(fā)麻，心慌等狀況嗎

• ask_369628

  有

• 陳勇

  現(xiàn)在好些了嗎

• ask_369628

  不定時(shí)

• 陳勇

  你這就是考試前和考試后壓力太大，時(shí)常擔(dān)心高考情況所導(dǎo)致的焦慮。

• 陳勇

  通過(guò)之前所說(shuō)的方法能改善你的狀況。另外多和人說(shuō)說(shuō)你的煩惱，別悶在心里，這樣也會(huì)好些，等錄取結(jié)果出來(lái)后應(yīng)該會(huì)好的多。

• ask_369628

  好的，沒(méi)問(wèn)題了，謝謝醫(yī)生

• 陳勇

  不用謝，請(qǐng)問(wèn)還有什么疑問(wèn)嗎？另外有什么煩惱也可以和我說(shuō)。

• ask_369628

  沒(méi)了

• 陳勇

  好，晚安！祝你健康

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