總是愛睡覺是一種病嗎？

咨詢實錄內容

• ask_651648

  女，15歲。愛睡覺，早上起來以后，玩了手機，就又睡了，中午吃完飯，玩一會手機到傍晚又睡了，睡了到晚上醒來就睡不著了

• 在線醫(yī)生

  你好，我是劉醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  心理咨詢師，

• ask_651648

  嗯哼？

• 在線醫(yī)生

  你白天睡得太多了，生物鐘顛倒了

• ask_651648

  那白天忍不住要睡

• ask_651648

  眼睛痛

• 在線醫(yī)生

  恩，這是一個惡性循環(huán)，你晚上不睡，肯定白天要睡覺補充，

• ask_651648

  那有什么辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  所以建議你白天時候盡量不要睡覺，困那就出去運動走一下，爭取把你的生物鐘糾正過來

• ask_651648

  哦哦好謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  再見

• ask_651648

  恩

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