每天工作15個(gè)小時(shí)睡不著，怎么辦？

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• ask_228494

  男，29歲。睡不著 怎么辦 每天工作十五個(gè)小時(shí) 到這個(gè)時(shí)候了還沒有一點(diǎn)睡意

• 初晶輝

  你好在嗎

• ask_228494

  在

• ask_228494

  經(jīng)常性的失眠

• ask_228494

  這是為什么

• 初晶輝

  工作，時(shí)間能調(diào)整嗎

• ask_228494

  我的工作其實(shí)很辛苦

• ask_228494

  我打算明天不上班

• 初晶輝

  可以休息一下調(diào)整一下

• ask_228494

  可這個(gè)工地還沒有完工

• ask_228494

  可以推薦一下安眠藥嗎？

• 初晶輝

  不用安定即可。

• ask_228494

  一點(diǎn)點(diǎn)安眠作用的就可以

• 初晶輝

  服用安定。即可。

• 初晶輝

  是的

• ask_228494

  嗯嗯謝謝你

• ask_228494

  不影響身體吧

• ask_228494

  會不會有依賴

• 初晶輝

  不會了。

• 初晶輝

  調(diào)整過來以后就可以停藥。

• ask_228494

  嗯嗯

• 初晶輝

  等工作恢復(fù)正常后要加強(qiáng)體育鍛煉，睡眠就會更加好。

• ask_228494

  我的工作已經(jīng)是鍛煉了

• 初晶輝

  那你就調(diào)整一下吧！

• ask_228494

  工地上做事

• ask_228494

  很辛苦的 每天都是出好多汗

• 初晶輝

  是啊疲勞過度也影響睡眠

• ask_228494

  吃有藥大概多久起作用

• 初晶輝

  吃藥后半小時(shí)開始安眠作用。

• ask_228494

  沒有一點(diǎn)睡意 但是好困

• 初晶輝

  安定，兩片就可以睡著了。

• ask_228494

  嗯嗯

• ask_228494

  謝謝謝謝謝謝

• 初晶輝

  有什么問題請及時(shí)咨詢我

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