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晚上睡5個小時就醒了，算失眠
臨潁縣婦幼保健院 兒科綜合
主治疾?。褐夤苎?、支氣管肺炎、毛細(xì)支氣管炎等疾病。
ask_ITf4ps
***晚上睡5個小時就醒了，算失眠？
田博
你好，多大年齡了
ask_ITf4ps
49
田博
這種情況多長時間了
ask_ITf4ps
3年
田博
做過什么檢查嗎
ask_ITf4ps
沒
田博
建議平時盡量調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，睡前放松心情，看看書，聽聽輕音樂。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的幫助。
ask_ITf4ps
謝謝
田博
不客氣
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