肥胖怎么減肥,怎么健康減肥,吃不吃晚餐,
ask__hLzqk
肥胖怎么減肥,怎么健康減肥,吃不吃晚餐, ,,,,,,
劉爽
您多大年紀(jì)?
劉爽
身高體重多少呢?
ask__hLzqk
31
ask__hLzqk
身高1.6
劉爽
體重呢?
ask__hLzqk
130
劉爽
你好,您這種情況可適當(dāng)控制一下飲食,不要吃油膩食物,低鹽低脂飲食,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),晚飯不吃或者少吃主食,或者是以水果或者蔬菜沙拉代替
ask__hLzqk
好的,謝謝
劉爽
不客氣,很高興為您服務(wù)
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