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怎樣可以健康有效減肥?

肥胖怎么減肥,怎么健康減肥,吃不吃晚餐,

ask__hLzqk 2021-04-17 22:05:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉爽 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。盒焊忻?小兒腸炎,小兒濕疹,小兒支氣管炎,急性上呼吸道感染

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  • ask__hLzqk

    肥胖怎么減肥,怎么健康減肥,吃不吃晚餐, ,,,,,,

  • 劉爽

    您多大年紀(jì)?

  • 劉爽

    身高體重多少呢?

  • ask__hLzqk

    31

  • ask__hLzqk

    身高1.6

  • 劉爽

    體重呢?

  • ask__hLzqk

    130

  • 劉爽

    你好,您這種情況可適當(dāng)控制一下飲食,不要吃油膩食物,低鹽低脂飲食,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),晚飯不吃或者少吃主食,或者是以水果或者蔬菜沙拉代替

  • ask__hLzqk

    好的,謝謝

  • 劉爽

    不客氣,很高興為您服務(wù)

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