為什么最近每天中午睡覺(jué)起不來(lái)是怎么回事呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_519785

  為什么最近每天中午睡午覺(jué)到快上班的時(shí)候起不來(lái)，還是很困很想睡，但意識(shí)中知道要起來(lái)了，可好像就是動(dòng)不了，偶爾的一不留神動(dòng)起來(lái)了，再瞇會(huì)又動(dòng)不了了，但意識(shí)是醒的

• ask_519785

  為什么最近每天中午睡午覺(jué)到快上班的時(shí)候起不來(lái)，還是很困很想睡，但意識(shí)中知道要起來(lái)了，可好像就是動(dòng)不了，偶爾的一不留神動(dòng)起來(lái)了，再瞇會(huì)又動(dòng)不了了，但意識(shí)是醒的

• 李莉

  根據(jù)你說(shuō)的情況是屬于夢(mèng)魘的情況，加強(qiáng)晚上的睡眠質(zhì)量是對(duì)中午的睡眠有好處的，建議你中午休息定鬧鐘。

• ask_519785

  怎樣加強(qiáng)晚上的睡眠質(zhì)量呢

• ask_519785

  我睡覺(jué)比較難睡著，早晨容易醒，醒來(lái)后想睡個(gè)回頭覺(jué)都睡不著

• 李莉

  可以聯(lián)系冥想

• 李莉

  練習(xí)冥想

• ask_519785

  謝謝

• 李莉

  不客氣

• ask_519785

  喝中藥調(diào)經(jīng)期間，月經(jīng)沒(méi)按時(shí)來(lái)不知道有沒(méi)有懷孕，繼續(xù)喝中藥大姨媽來(lái)了，會(huì)不會(huì)有可能流產(chǎn)了自己不知道？

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容