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最近總是睡眠不足怎么辦?

ask_2efd8e 2014-08-09 15:41:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李長征 主治醫(yī)師

桓臺縣馬橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾病:小兒腹瀉,小兒濕疹,幼兒急疹,小兒呼吸道感染以及內(nèi)科的高血壓,高脂血癥,糖尿病等慢性疾病的治療,此外對于基層常見的外科,皮膚科疾病也有一定的治療經(jīng)驗

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  • ask_2efd8e

    【患者針對您提問】 睡眠不足

  • 李長征

    可以詳細(xì)敘述一下情況嗎?

  • 李長征

    多長時間了?

  • ask_2efd8e

    差不多一周了

  • 李長征

    近期壓力大不大?

  • ask_2efd8e

    不大啊!

  • 李長征

    突然出現(xiàn)的?

  • ask_2efd8e

    是啊!剛開始我以為一兩天就好了,但不行啊

  • 李長征

    近期飲食生活習(xí)慣有沒有改變

  • ask_2efd8e

    上夜班熬夜,但我以前熬夜都沒有出現(xiàn)這種情況啊

  • 李長征

    這種情況可能是夜班再加上氣溫較高導(dǎo)致的生物鐘的紊亂

  • ask_2efd8e

    有辦法緩解嗎?

  • ask_2efd8e

    有辦法緩解嗎?

  • ask_2efd8e

    有辦法緩解嗎?

  • ask_2efd8e

    有辦法緩解嗎?

  • 李長征

    可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镎{(diào)理看看

  • 李長征

    一般可以選擇使用谷維素、柏子養(yǎng)心丸等藥物進(jìn)行調(diào)理

  • ask_2efd8e

  • ask_2efd8e

    謝謝

  • 李長征

    我現(xiàn)在正在忙碌中,請稍等候。。。

  • 李長征

    我現(xiàn)在正在忙碌中,請稍等候。。。

  • 李長征

    不客氣的,祝健康

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