晚上經常說夢話持續(xù)有一年多那怎么辦？

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• ask_259141

  我想問下晚上經常說夢話，持續(xù)有一年多，想咨詢醫(yī)生。

• 楊秀梅

  你好

• ask_259141

  你好

• 楊秀梅

  說夢話是支配語言的神經興奮導致的

• ask_259141

  那怎么辦？

• ask_259141

  有一年多了，我想改善，覺得這樣對身邊的人晚上睡覺不太好，打擾到被人

• 楊秀梅

  不要過度擔心，避免過度勞累，順其自然

• ask_259141

  可是很久了呢

• ask_259141

  怎么還不好？

• 楊秀梅

  這種情況沒有治療方法

• 楊秀梅

  本身不是病

• ask_259141

  那怎么辦？

• 楊秀梅

  所以不要過度擔心，順其自然就好

• 楊秀梅

  要解決說夢話就是要讓自己的精神處于絕對放松狀態(tài)。所以睡覺前要放松自己的精神，特別重要的是不要胡思亂想

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