失眠擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)猝死是有病嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_037952

  女，33歲。一邊失眠一邊害怕自己會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣馈偸菗?dān)心自己是有病…

• 胡曉英

  你好

• ask_037952

  你好

• ask_037952

  沒(méi)有睡意

• 胡曉英

  除去生理的問(wèn)題情緒會(huì)對(duì)失眠有影響，擔(dān)心是一種恐懼，就像你說(shuō)得怕死

• ask_037952

  可是身體已經(jīng)發(fā)出不舒服的信號(hào)

• 胡曉英

  那你覺(jué)得你是聽(tīng)從身體的還是聽(tīng)出聽(tīng)從大腦的呢？

• ask_037952

  身體

• ask_037952

  可是能睡著我就不煩惱了

• 胡曉英

  嗯，平躺做深呼吸，

• 胡曉英

  關(guān)注你的呼吸，放松身體

• 胡曉英

  就聽(tīng)著你的一呼一吸

• 胡曉英

  你說(shuō)煩惱不僅僅是失眠吧？

• 胡曉英

  不知道你這種情況有多久了

• ask_037952

  老毛病

• ask_037952

  最近越來(lái)嚴(yán)重了

• 胡曉英

  有多老啊，請(qǐng)說(shuō)說(shuō)具體的時(shí)間

• 胡曉英

  看過(guò)醫(yī)生嗎？

• ask_037952

  看過(guò)

• 胡曉英

  看的什么科的醫(yī)生

• ask_037952

  可是最近身體不舒服的厲害，頭暈無(wú)力，虛弱感，感覺(jué)整個(gè)人都不好

• ask_037952

  中醫(yī)西醫(yī)心理

• 胡曉英

  醫(yī)生對(duì)你有什么診斷？

• ask_037952

  心理

• 胡曉英

  什么心理??？

• ask_037952

  身體都有

• 胡曉英

  白天去醫(yī)院精神科做檢查

• ask_037952

  氣血兩虛心氣不足，脾胃虛弱

• ask_037952

  中度焦慮伴隨軀體癥狀

• ask_037952

  西醫(yī)說(shuō)我是神經(jīng)官能癥

• 胡曉英

  去精神科找醫(yī)生檢查

• ask_037952

  檢查了

• ask_037952

  做個(gè)測(cè)試

• 胡曉英

  我是心理咨詢(xún)師，只解決心理問(wèn)題

• ask_037952

  去的是心理科

• ask_037952

  你的意思是我有精神病？

• ask_037952

  所以去精神科？

• ask_037952

  心理醫(yī)生和精神病醫(yī)生不一樣？

• 胡曉英

  精神科不是說(shuō)就有精神病的

• 胡曉英

  不一樣的

• 胡曉英

  精神科是做診斷的，可以開(kāi)藥

• ask_037952

  心理是虛，精神科是實(shí)？

• ask_037952

  你們只能輔導(dǎo)

• 胡曉英

  心理科只做心理咨詢(xún)和治療

• ask_037952

  就是說(shuō)我已經(jīng)嚴(yán)重到需要看精神病醫(yī)生了

• 胡曉英

  你的狀況可以吃藥進(jìn)行一些調(diào)整

• ask_037952

  就是說(shuō)我嚴(yán)重了…以前都不讓我吃藥

• ask_037952

  逍遙丸是中醫(yī)給我開(kāi)的

• 胡曉英

  去看了醫(yī)生再說(shuō)

• 胡曉英

  你現(xiàn)在身邊有什么人？

• ask_037952

  我？老公，孩子

• 胡曉英

  你做什么工作的？

• ask_037952

  孩子睡著了

• ask_037952

  寫(xiě)作，也算無(wú)業(yè)

• ask_037952

  老公打游戲

• 胡曉英

  你沒(méi)有具體告訴我你失眠的時(shí)間

• ask_037952

  第一次失眠？

• 胡曉英

  你們的生活規(guī)律是不是一直這樣？這個(gè)時(shí)間還不休息？

• ask_037952

  記不起來(lái)了

• ask_037952

  嫁給他之后老這樣…他不睡我也睡不著

• 胡曉英

  是不是老公打游戲你睡不著呢還是有什么不好的情緒困擾你？

• ask_037952

  我試著讓自己睡，可是睡不著

• ask_037952

  都有

• ask_037952

  害怕，擔(dān)心

• 胡曉英

  你這樣的狀態(tài)老公怎么看？

• ask_037952

  而且他經(jīng)常出去抽煙，鍵盤(pán)響

• ask_037952

  她說(shuō)我是自找的

• ask_037952

  他不想睡我非逼著他睡

• ask_037952

  可是我覺(jué)得夫妻不是就應(yīng)該同床共枕，一起上床休息嗎

• ask_037952

  為了這個(gè)我們都經(jīng)常吵架

• 胡曉英

  一起上床休息，這個(gè)想法不是很合理

• ask_037952

  他的失眠比我嚴(yán)重

• ask_037952

  為什么？

• 胡曉英

  沒(méi)有規(guī)律的休息讓生物鐘失去平衡了

• ask_037952

  夫妻不是應(yīng)該這樣嗎

• ask_037952

  共同生活，

• 胡曉英

  夫妻也有各自的空間的，

• ask_037952

  吃飯我一個(gè)人，睡覺(jué)我一個(gè)人，做事我一個(gè)人，那我結(jié)婚做什么啊

• ask_037952

  就是為了男主他的欲望和他家傳宗接代的任務(wù)嗎

• ask_037952

  滿(mǎn)足

• 胡曉英

  你跟老公的情感上是不是有些什么問(wèn)題？

• ask_037952

  各自的空間？就是夜里打游戲打到深更半夜

• ask_037952

  我覺(jué)得有，他說(shuō)沒(méi)有

• 胡曉英

  看來(lái)他經(jīng)常這樣

• 胡曉英

  他不睡覺(jué)你也就不睡，你想告訴他什么呢？

• ask_037952

  我覺(jué)得他的生活習(xí)慣有很大的問(wèn)題，可是他不覺(jué)得，我覺(jué)得他和孩子相處有問(wèn)題他覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題

• 胡曉英

  你們的溝通也是不暢的，沒(méi)有達(dá)成一致

• ask_037952

  我跟他明確說(shuō)過(guò)，沒(méi)有他我睡不著，這算是一種牽掛和依賴(lài)

• ask_037952

  哎…

• ask_037952

  怎么一致

• ask_037952

  除非我順著他，否則很難一致

• 胡曉英

  你睡不著他也不在意，所以你很生氣，他不睡你就不睡，是賭氣嗎？

• ask_037952

  他的世界很簡(jiǎn)單，游戲，上班，睡覺(jué)！如果可以不用上班睡覺(jué)，那么他可以全部換成游戲

• ask_037952

  不是

• ask_037952

  是睡不著

• ask_037952

  不敢睡

• ask_037952

  有他在我似乎能放松一點(diǎn)

• 胡曉英

  不敢睡是焦慮，擔(dān)心就是一種焦慮

• ask_037952

  對(duì)啊，我有中度焦慮伴隨軀體癥狀，以前還會(huì)發(fā)生驚恐

• 胡曉英

  你對(duì)他很多的不滿(mǎn)和指責(zé)，有很依賴(lài)他，很矛盾啊

• ask_037952

  對(duì)的

• ask_037952

  這是我性格的弱點(diǎn)，我太依賴(lài)他人

• 胡曉英

  中度焦慮和驚恐是誰(shuí)給你做的診斷？

• 胡曉英

  你想依賴(lài)，你老公視乎不希望你太依賴(lài)，對(duì)嗎？

• 胡曉英

  中度焦慮和驚恐是誰(shuí)給你做的診斷？

• ask_037952

  網(wǎng)斷了

• ask_037952

  是心理醫(yī)生做的，什么99測(cè)試，

• ask_037952

  嫁給他，我就認(rèn)為他是我一輩子的依靠

• ask_037952

  能收到嗎？

• ask_037952

  我這里網(wǎng)突然出問(wèn)題了

• 胡曉英

  是現(xiàn)實(shí)中做的診斷嗎？

• ask_037952

  嗯

• 胡曉英

  心理醫(yī)生是哪里的心理醫(yī)生?。?p>

• ask_037952

  網(wǎng)絡(luò)上也做過(guò)

• ask_037952

  醫(yī)院的

• 胡曉英

  哪個(gè)醫(yī)院？

• ask_037952

  正規(guī)醫(yī)院的做過(guò)，網(wǎng)絡(luò)上也做過(guò)

• ask_037952

  地方醫(yī)院你也知道？

• 胡曉英

  我是覺(jué)得你說(shuō)得很亂

• ask_037952

  哪部分

• ask_037952

  我是在一一回答你的問(wèn)題，但是網(wǎng)絡(luò)有問(wèn)題，我又在不停的重發(fā)，

• ask_037952

  可能順序就有些亂

• 胡曉英

  心理醫(yī)生如果不是精神科的醫(yī)生的話，是沒(méi)有資格做診斷的

• 胡曉英

  心理醫(yī)生并不一定是精神科醫(yī)生

• ask_037952

  總結(jié)下，夫妻關(guān)系我覺(jué)得有問(wèn)題但是他覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題。 我的心理問(wèn)題是和你一樣的心理科醫(yī)生給我做個(gè)測(cè)試表得出結(jié)論。 失眠，是我害怕，擔(dān)心…

• ask_037952

  能看明白嗎？

• 胡曉英

  嫁給他，我就認(rèn)為他是我一輩子的依靠

• 胡曉英

  這個(gè)認(rèn)知不合理

• 胡曉英

  你總結(jié)了你剛才說(shuō)的，失眠的原因也就是這樣造成的

• 胡曉英

  如果你想讓自己好受一些可以適當(dāng)用藥

• ask_037952

  不知道，網(wǎng)上的做過(guò)，他是某心理醫(yī)生，也有精神科的醫(yī)生，也有當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院心理科的醫(yī)生！至于你說(shuō)的他們有沒(méi)有資格給我診斷，我不知道…

• ask_037952

  我明白，我太過(guò)于依賴(lài)他了，所以我現(xiàn)在在慢慢的改變自己，學(xué)著給自己和他一些空間

• ask_037952

  試著讓自己獨(dú)立起來(lái)

• ask_037952

  谷維素和維生素

• ask_037952

  算嗎

• 胡曉英

  嗯，有自己的生活圈子，自己的精神追求相對(duì)的話會(huì)好些

• ask_037952

  嗯

• 胡曉英

  藥物我不懂

• 胡曉英

  不要在網(wǎng)上做這個(gè)測(cè)試那個(gè)測(cè)試的

• ask_037952

  好的，現(xiàn)在困了…謝謝你…不是我自己去做的，是你們發(fā)的表格我去做的！還是同一個(gè)

• ask_037952

  說(shuō)是全球權(quán)威測(cè)試

• ask_037952

  我也明白我最大的問(wèn)題是認(rèn)知問(wèn)題

• ask_037952

  哎…

• 胡曉英

  扯淡的東西，網(wǎng)絡(luò)上不花錢(qián)的測(cè)試不要做

• ask_037952

  那花錢(qián)的做？

• ask_037952

  醫(yī)院給的也不做？

• 胡曉英

  當(dāng)然，一點(diǎn)嚴(yán)謹(jǐn)性都沒(méi)有

• ask_037952

  那你們?cè)趺磁卸▽?duì)方是不是心理問(wèn)題呢

• 胡曉英

  說(shuō)了精神科才有權(quán)力做的

• ask_037952

  一定要精神科給了診斷然后再能確認(rèn)？

• 胡曉英

  你很老公的矛盾引發(fā)爭(zhēng)吵給你帶來(lái)情緒就是心理問(wèn)題

• ask_037952

  好吧，和你聊天很高興…謝謝啦…我先睡了

• 胡曉英

  精神科測(cè)量你的焦慮和抑郁驚恐之類(lèi)的

• 胡曉英

  好夢(mèng) 晚安

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