睡眠不足不好有什么辦法可以緩解嗎？

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• ask_980474

  青島不足睡眠不足，睡眠不好。

• 李雷

  這種情況請說什么呢

• 李雷

  持續(xù)多久了呢

• ask_980474

  十多年了。

• 李雷

  那沒有治療嗎

• 李雷

  你這應(yīng)該是一種習(xí)慣性失眠

• ask_980474

  可能是心腦供血不足。

• 李雷

  像你這種情況就需要藥物治療，對癥治療。

• ask_980474

  什么藥物？

• 李雷

  目前的主流治療失眠癥還是合理使用安眠藥

• 李雷

  目前成癮性，比較小，副作用比較小的就是奧沙西泮。

• ask_980474

  不必吧！這是一種最古老的治療方法。

• 李雷

  呵呵

• 李雷

  如果你這種狀態(tài)，已經(jīng)適應(yīng)了，也可以不用治療。

• 李雷

  有很多患者，處于長期失眠，但是它能夠耐受，不影響自己的生活。

• ask_980474

  適應(yīng)不了，難受。才會咨詢你。

• 李雷

  哦

• 李雷

  那如果這樣的話，咱們就打個折啊

• 李雷

  先服用一些安神的中草藥

• 李雷

  可能對睡眠，有一定的作用

• 李雷

  谷維素加安神補腦液

• 李雷

  試試這個怎么樣

• ask_980474

  oo，謝謝！

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