最近睡眠不好不管幾點(diǎn)睡6點(diǎn)就醒了什么癥狀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_216362

  男, 20歲。醫(yī)生，最近睡眠不好，不管幾點(diǎn)睡，6點(diǎn)就醒了

• 張晨華

  你好

• ask_216362

  您好醫(yī)生

• ask_216362

  您看我這是什么癥狀啊

• 張晨華

  這是習(xí)慣

• ask_216362

  然后醒了以后痰特別多

• 張晨華

  沒(méi)有毛病

• 張晨華

  還很正常

• ask_216362

  但是現(xiàn)在周末我想睡個(gè)懶覺(jué)都不行

• 張晨華

  抽煙？

• ask_216362

  沒(méi)有

• ask_216362

  今天我不用早起的，但是6點(diǎn)就醒了

• 張晨華

  多年來(lái)養(yǎng)成的習(xí)慣

• ask_216362

  還有就是公司年會(huì)我要上臺(tái)

• 張晨華

  你有些緊張

• ask_216362

  感覺(jué)夢(mèng)里也有這個(gè)內(nèi)容，而且害怕上臺(tái)緊張

• ask_216362

  應(yīng)該是這樣的

• 張晨華

  或者緊張成了心理問(wèn)題

• ask_216362

  對(duì)了，周末兩天都是被尿憋醒了

• 張晨華

  放松

• 張晨華

  每個(gè)人都緊張

• ask_216362

  怎么放松呢

• 張晨華

  你說(shuō)的都是每個(gè)人都有的問(wèn)題

• 張晨華

  不是毛病

• ask_216362

  怎么治痰多嗎！

• 張晨華

  深呼吸反復(fù)做

• ask_216362

  那痰多呢

• 張晨華

  去查一下是不是咽炎

• 張晨華

  吃梨

• 張晨華

  出去走走呼吸新鮮空氣

• ask_216362

  我就是痰比較多其他的都沒(méi)有問(wèn)題

• 張晨華

  喝水少

• 張晨華

  晚上不要吃太咸

• ask_216362

  還有最近會(huì)有些心煩意亂

• ask_216362

  干嘛都沒(méi)有耐心

• 張晨華

  就是因?yàn)榫o張

• ask_216362

  唉，好煩哪

• 張晨華

  出去走走

• ask_216362

  還有我在國(guó)企上班，感覺(jué)也不開(kāi)心

• 張晨華

  釋放壓力

• 張晨華

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_216362

  但是有不能換工作

• 張晨華

  運(yùn)動(dòng)可以釋放愉悅素

• ask_216362

  親戚給找的

• 張晨華

  干一行愛(ài)一行

• 張晨華

  只有用心才能做好

• ask_216362

  最近也比較懶，哪都不想去

• ask_216362

  都一個(gè)月沒(méi)出門(mén)了

• ask_216362

  每天就是下班，上班，就跟把自己鎖在籠子里面是的

• 張晨華

  不上班？

• 張晨華

  多出去

• ask_216362

  上班的

• 張晨華

  這樣會(huì)抑郁的

• ask_216362

  國(guó)企宿舍和辦公室是在一起的

• ask_216362

  唉

• ask_216362

  還有就是感覺(jué)周圍沒(méi)什么好人，都是些小人，沒(méi)人對(duì)你好

• 張晨華

  自己太計(jì)較

• 張晨華

  放寬心態(tài)

• 張晨華

  心眼太小

• 張晨華

  計(jì)較多了快樂(lè)就少了

• ask_216362

  有點(diǎn)吧

• 張晨華

  愛(ài)較真

• 張晨華

  愛(ài)轉(zhuǎn)牛角尖

• ask_216362

  我非常怕現(xiàn)在的領(lǐng)導(dǎo)，見(jiàn)都不想見(jiàn)的哪種怕

• 張晨華

  對(duì)自己沒(méi)有自信

• 張晨華

  你已經(jīng)走到了抑郁的邊緣

• ask_216362

  因?yàn)槲沂切聛?lái)的，辦公室的同事倆倆成群

• 張晨華

  你自己多想了

• ask_216362

  也不能說(shuō)排擠吧，反正感覺(jué)不舒服

• ask_216362

  差不多

• ask_216362

  感覺(jué)融不進(jìn)去

• 張晨華

  多用心事學(xué)習(xí)

• 張晨華

  不必理會(huì)

• ask_216362

  而且現(xiàn)在也沒(méi)有耐心

• ask_216362

  還有的就是我手淫

• 張晨華

  自己吧自己擱在了門(mén)外所以融不進(jìn)去

• 張晨華

  要戒掉

• ask_216362

  哪怎么才能進(jìn)去呢

• 張晨華

  這樣會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄

• ask_216362

  之前借過(guò)一個(gè)月最后又復(fù)擼了

• 張晨華

  勤快點(diǎn)虛心點(diǎn)

• ask_216362

  嗯。

• 張晨華

  少說(shuō)多做

• 張晨華

  戒掉吧

• 張晨華

  有你后悔的那一天

• ask_216362

  就是現(xiàn)在感覺(jué)自己特別懶，沒(méi)有什么精氣神去工作

• ask_216362

  感覺(jué)每天都是混日子

• 張晨華

  剛?cè)チ司瓦^(guò)日子

• ask_216362

  唉

• 張晨華

  多學(xué)習(xí)不斷武裝自己

• ask_216362

  唉，剛來(lái)也沒(méi)人帶

• 張晨華

  讓自己強(qiáng)大

• 張晨華

  自己用心學(xué)

• ask_216362

  有個(gè)好一點(diǎn)的朋友，也走了

• 張晨華

  沒(méi)有人帶

• ask_216362

  嗯

• ask_216362

  領(lǐng)導(dǎo)是個(gè)很虛偽的一個(gè)女人

• 張晨華

  現(xiàn)在社會(huì)還要人帶

• ask_216362

  很多人都怕她

• 張晨華

  不要管人家

• ask_216362

  我是做預(yù)算的

• 張晨華

  做好自己就行了

• 張晨華

  慢慢學(xué)

• 張晨華

  只要用心就會(huì)學(xué)會(huì)

• ask_216362

  那醫(yī)生我怎么改掉沒(méi)有耐心這個(gè)毛病呢

• 張晨華

  出去運(yùn)動(dòng)

• 張晨華

  每天堅(jiān)持30分

• ask_216362

  嗯嗯

• 張晨華

  好

• ask_216362

  其實(shí)有的時(shí)候我都感覺(jué)自己有抑郁癥

• ask_216362

  有的時(shí)候就是感覺(jué)所有人都不喜歡你

• ask_216362

  就會(huì)很煩

• 張晨華

  自己太過(guò)于敏感

• 張晨華

  放松

• ask_216362

  怎么與人想處呢

• 張晨華

  真誠(chéng)

• ask_216362

  還有就比如說(shuō)昨天晚上他們吃飯都不叫我

• 張晨華

  新來(lái)的和你不熟

• ask_216362

  所以就感覺(jué)他們是一伙的

• 張晨華

  又怕你不喜歡

• 張晨華

  這很正常

• 張晨華

  不必在意

• ask_216362

  現(xiàn)在連個(gè)朋友都沒(méi)有

• ask_216362

  而且還沒(méi)錢(qián)

• ask_216362

  反正就是感覺(jué)自己很失敗

• 張晨華

  便慢慢賺

• 張晨華

  心急吃不上熱豆腐

• 張晨華

  沒(méi)有一步登天的

• ask_216362

  醫(yī)生，就是我啊，跟女孩出去玩，自己不喜歡的一分錢(qián)都不想花，但是遇到喜歡的就隨便了

• ask_216362

  現(xiàn)在有個(gè)喜歡的女孩，但是他有喜歡的人

• 張晨華

  只要你用心就可以追到

• 張晨華

  厚德載物

• 張晨華

  我天道勤酬

• 張晨華

  我天道勤酬

• 張晨華

  厚德載物

• 張晨華

  不要說(shuō)自己什么都不行

• 張晨華

  路很長(zhǎng)

• ask_216362

  怎么給自己信心呢

• ask_216362

  還有做事情沒(méi)有我恒心

• 張晨華

  做什么都要堅(jiān)持

• 張晨華

  不堅(jiān)持就不行

• ask_216362

  這一路走來(lái)感覺(jué)自己都沒(méi)什么朋友

• ask_216362

  感覺(jué)自己長(zhǎng)得不好看

• ask_216362

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_216362

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 張晨華

  很帥

• 張晨華

  沒(méi)有哪里不好

• 張晨華

  不要總說(shuō)自己不怎么樣

• 張晨華

  都是負(fù)能量

• 張晨華

  給自己一些正能量

• ask_216362

  感覺(jué)自己太現(xiàn)實(shí)啊

• 張晨華

  慢慢自己有了力量

• 張晨華

  現(xiàn)實(shí)是你自己懶惰

• 張晨華

  不用心

• ask_216362

  嗯

• ask_216362

  真的懶

• 張晨華

  天道勤酬

• ask_216362

  現(xiàn)在就是感覺(jué)自己沒(méi)人疼沒(méi)人愛(ài)

• 張晨華

  勤能補(bǔ)拙

• ask_216362

  反正就是感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)不喜歡我

• 張晨華

  不要怨天尤人

• 張晨華

  自己愛(ài)自己

• 張晨華

  你現(xiàn)在還有一個(gè)工作

• 張晨華

  還有很多為了就業(yè)整天奔波

• 張晨華

  還是你懶

• 張晨華

  沒(méi)人喜歡一個(gè)過(guò)日子的人

• 張晨華

  好了總之一個(gè)字勤

• 張晨華

  我也要shangbanle

• ask_216362

  這是親戚給找的，有時(shí)候不想干了，就會(huì)去想到這個(gè)工作沒(méi)了，就徹底沒(méi)了

• ask_216362

  好的，謝謝姐姐

• ask_216362

  辛苦了

• 張晨華

  再見(jiàn)

• ask_216362

  嗯

• 張晨華

  好自為之珍惜

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