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晚上不敢自己一個人睡，我該怎么辦？

男 | 13歲 2022-01-20 23:19:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我13了，不敢自己睡，每天晚上都這樣，爸媽也很累，自己躺在床上會胡思亂想，控制不住。開小燈也沒用。白天沒精神，怎么辦？

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張美玉
張美玉 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病、心衰、高血壓、擴張型心肌病、心肌炎、心律失 幫助網(wǎng)友：63969稱贊：391
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2022-01-20 23:23:27 我要投訴

      病情分析：
      您好，這個主要考慮是心神不安而失眠的情況的，主要是跟交感神經(jīng)亢奮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這個建議可以喝點中藥調(diào)理的，主要是安神為主的，同時需要保持情緒的穩(wěn)定的，這個主要是建議注意飲食的清淡的。
      

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