有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我該怎么辦我總是有的時候沒事的時候胡思亂想,

我該怎么辦我總是有的時候沒事的時候胡思亂想,

女 | 22歲 2005-07-17 17:01:51 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我總是有的時候沒事的時候胡思亂想,比如,我想我看到的一切事物是真的嗎?
是不是虛幻的?
以前我和我男朋友交流過問題,我總是亂想我怕得什么病很害怕,我朋友開導我我就好多了,可是我現(xiàn)在有的時候就出現(xiàn)上述問題,我也知道我想的都沒用不應該去想,可是我就是管不住我的腦子~!
我該怎么辦?
有的時候本來不可能的事情我總是瞎想,搞的自己心情非常壓抑,我也控制不住自己!
我該怎么辦

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張永霞
張永霞 青海省中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn),月 幫助網(wǎng)友:550
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2005-07-17 17:11:02

      您好,其實每個人都會有這個方面的想法的,建議不要過多的想,請現(xiàn)實一些,是否工作了,慢慢工作應是可以改變的!
      

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