失眠多年使整個人心里障礙無法控制自己的情

女 | 60歲 2022-01-20 22:24:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天晚上睡不著白天無力對什么事情都不感興趣，反而對一些無關(guān)的事心里老是放不下，一想心里就麻煩，一麻煩就睡不著。難以控制自己的情緒:

想得到的幫助：怎樣才能緩解我的病

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2022-01-20 22:26:40 我要投訴

      病情分析：
      您好，這個主要考慮是心神不安的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      這個建議可以喝點(diǎn)中藥調(diào)理的，主要是安神為主的，同時需要保持情緒的穩(wěn)定的，這個主要是建議注意飲食的清淡的。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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