用什么方法可以最快的減掉肚子上的肉

女 | 26歲 2022-01-20 00:40:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：腿部減肥有什么偏方？用什么方法可以最快的減掉肚子上的肉

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2022-01-20 00:44:41 我要投訴

      指導意見：
      沒太快速的，你用了多長時間胖起來的，怎么也得用那么多時間瘦下來，前提是你真的克制了。。
      肚子肉隨著全身減肥自然會瘦下來點。但是局部瘦身需要做局部的運動。
      平時沒事干的時候扭扭腰什么的，做點瘦肚子的動作，回家練練減腹操、平板支撐、卷腹，增加肌肉，自然就不會松軟肥胖了。
      再就是避免久坐不動，久坐會導致腹部肥胖。

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