自己太胖想要減肥怎么辦？

男 | 22歲 2022-01-19 21:46:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：自己從小就很胖，這么多年一直想要減肥，但是都沒(méi)有成功，現(xiàn)在很著急，馬上畢業(yè)了，現(xiàn)在面臨著找工作，我想以一個(gè)完美的形象面對(duì)，但是現(xiàn)在很迷茫。

想得到怎樣的幫助：減肥要怎么辦？

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2022-01-19 21:49:38 我要投訴

尊敬的患者你好，我覺(jué)得自己胖了的時(shí)候，就會(huì)克制自己晚上的食量，少吃，飯后站立半個(gè)小時(shí)，在配合做一些運(yùn)動(dòng)，差不多一個(gè)半月的時(shí)間，瘦了十六斤，不能節(jié)食減肥，如果你堅(jiān)持不住，反彈會(huì)更大，而且影響身體健康！希望你合理減肥！加油！