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我想減掉肚子上的贅肉。

保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 20:56:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我肚子上的贅肉太多了，都不敢穿緊身的上衣，怎么樣才能快速的減掉肚子上的肉肉呢？

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張佳
張佳 大同市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕 幫助網(wǎng)友：19781
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2022-01-19 20:58:55 我要投訴

      尊敬的患者你好，首先，從生活習(xí)慣著手，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多餐少食，定時(shí)定量。吃完飯之后按摩一下肚子，可以幫助消化，網(wǎng)上有各種按摩瘦腹的方法，可以試一下?；蛘呱⑾虏剑灰⒖套?，否則會(huì)造成脂肪堆積

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