怎么減肚子上的贅肉？

      減肥藥物都有副作用，其本質(zhì)是抑制吸收、促進(jìn)排泄，除了會(huì)對(duì)胃腸道刺激外，還會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續(xù)再減肥的困難會(huì)進(jìn)一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過(guò)度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。

      您好！脂肪細(xì)胞是有記憶的，建議您減肥成功后再鞏固一段時(shí)間，然后再停，平時(shí)注意飲食要少吃能夠?qū)е路逝值氖澄?，如油大的食物，甜食等，少喝啤酒，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“怎么減肚子上的贅肉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，折中情況可以繼續(xù)服用一段時(shí)間，平時(shí)注意繼續(xù)控制體重變化
      指導(dǎo)意見：
      建議您還要增加體育鍛煉，限制食物中高熱量高油脂類的攝入，注意多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你曾經(jīng)體重175斤，肚子大，在醫(yī)生建議下口服減脂劑HICBI，現(xiàn)在體重下來(lái)了肚子也下去了。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，你現(xiàn)在體重和肚子都下去了，需要將口服的減脂劑應(yīng)該是可以停藥的。