治療失眠癥專科醫(yī)院

女 | 38歲 2022-01-19 19:34:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生。我的公司最近在敢一個檔子，現(xiàn)在很是忙碌，但我是越來越感覺壓力大了，身心疲憊啊，現(xiàn)在晚上都有點是不著覺了，失眠啊，唉，我住在西安，請問有哪一家醫(yī)院可以治療失眠?。?？、

想得到怎樣的幫助：你好，請問西安哪一家醫(yī)院可以治療失眠??？？、醫(yī)生！

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2022-01-19 19:37:28 我要投訴

嗯，你可能有失眠癥的傾向，植物神經(jīng)功能紊亂。建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時間。不要獨處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素，百樂眠膠囊。隨時找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，藥物的調(diào)整等隨時調(diào)整治療方案，隨時復(fù)診