失眠癥治療方法

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，促進(jìn)睡眠。
      

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是失眠，可口服安神補(bǔ)腦液，也可以口服腦白金中的褪黑素，對睡眠有好處，可以促進(jìn)睡眠。另外，就是。睡覺前什么事兒都不要想
      

      病情分析：
      失眠癥常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少,記憶力、注意力下降等
      指導(dǎo)意見：
      一般這個(gè)失眠的話，最好還是可以用安神的藥物比較合適的，最好還是可以用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神的藥物的。
      
      以上是對“失眠癥治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。