健康咨詢描述: 我植物神經功能紊亂,有二十多年了,每天睡眠都不好,而且還引起了好多病,請問這個病到地該怎么辦,我不是說二十多年都沒有睡覺,我是說二十多年有時候睡得晚,有時候醒的早,就是感覺沒有說那一次感覺睡完一覺起來神清氣爽的,我想神利舒真的管用嗎 ,我自己在網上查到神利舒評價不錯的。
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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