健康咨詢描述: 我今年32歲,懷孕19周,體重卻長了25斤,我每天晚上7點(diǎn)吃一頓,10點(diǎn)吃一頓,但是晚上2點(diǎn)還要餓醒,這樣子吃下去會不會對身體有很大的影響,的糖尿病,不知道會不會對寶寶有影響,孕婦可以減肥嗎?
想得到怎樣的幫助:孕婦減肥會對身體有影響嗎?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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