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2022-11-03 00:31:01 我要投訴
懷孕期間每天散步并不能夠起到減肥的效果，但是適當?shù)倪M行一些簡單的運動，可以起到鍛煉身體的作用，在懷孕期間，有的女性會出現(xiàn)食欲增長的現(xiàn)象，應該合理的安排飲食，避免出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象。懷孕期間有的女性會出現(xiàn)嗜睡等現(xiàn)象，在這個時候可以適當?shù)男菹?，但是需要避免白天的時候入睡時間過長，不然可能會影響到夜間的睡眠情況，懷孕期間要保持愉快的心情，避免精神過度緊張，以免出現(xiàn)其他的不良反應。
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