健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,本人24歲,大約有一個多月啦,經(jīng)常失眠,多夢,有時候大半宿睡不著,還有的時候睡著了就開始做夢了,第二天早上起來也感覺很累,沒有心情工作,人多熱鬧的地方我也不愿意去湊,請問這是什么事情啊
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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