天天都做夢(mèng)
女 | 25歲 2022-01-16 22:19:04
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好，麻煩問(wèn)一下，我天天晚上都做夢(mèng)，而且一晚能夢(mèng)好幾個(gè)夢(mèng)，這是怎么回事
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2022-01-16 22:20:49 我要投訴
首先經(jīng)常做夢(mèng)考慮應(yīng)該是一個(gè)睡眠質(zhì)量不好，失眠所造成的長(zhǎng)期的失眠多夢(mèng)，容易造成記憶力減退精神委靡這種情況下，如果多夢(mèng)就嚴(yán)重，最好及時(shí)的就醫(yī)看一下，平時(shí)盡量睡前喝杯牛奶，白天可以適量活動(dòng)。
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