每天晚上有困意，但是睡不著

男 | 20歲 2022-01-16 19:59:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：晚上有困意，但是躺在床上閉著眼睛也睡不著，一直熬到四五點(diǎn)鐘才能睡著，早上鬧鐘叫也叫不醒，一睡就睡到12點(diǎn).1點(diǎn)。因?yàn)樽罱揖蛽Q了一個(gè)新環(huán)境住，剛換過(guò)來(lái)，環(huán)境不太適應(yīng)，睡覺(jué)不太敢閉眼，這樣有十天左右，后來(lái)適應(yīng)了環(huán)境，但是就只是有困意但是睡不著了，就會(huì)出現(xiàn)上述的情況

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2022-01-16 20:01:36 我要投訴

      病情分析：
      有可能是精神壓力較大，神經(jīng)衰弱，也有可能是剛換了環(huán)境以后并沒(méi)有完全的適應(yīng)。規(guī)律作息，保證充足睡眠，睡覺(jué)之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，也可以使用助睡眠的藥物，最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：