健康咨詢描述: 每天晚上特別困,但是睡不著覺(jué),閉著眼翻來(lái)覆去,需要很久才能睡著,睡著又特別容易醒,怎么回事,有什么辦法嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。我覺(jué)得你是對(duì)自己的睡眠不好,感到很煩惱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你口服安神補(bǔ)腦液?;蛘?qǐng)一名有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫。讓他給你診斷一下,然后對(duì)癥治療。
病情分析:
根據(jù)你敘述的情況是,失眠。是這樣的,首先解除思想顧慮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,解除思想顧慮,消除精神障礙。這樣的話,有利于緩解失眠的癥狀。就是這樣的。
病情分析:
根據(jù)你所說(shuō)的情況,失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。豐富自己的內(nèi)心世界,讓自己的生活變得充盈起來(lái)。緩解自己的壓力保持愉快的心情.
以上是對(duì)“每天晚上特別困,但是睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
交通心腎,補(bǔ)腎益精,清心安神。用于心腎不交,肝腎...[說(shuō)明書]
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