晚上有困意但是睡不著覺
健康咨詢描述： 最近四天晚上，不知道怎么回事，對上鋪翻身的動靜很敏感，睡的朦朦朧朧一有動靜就被驚到，隨后即使沒有動靜了我也睡不著了，一直到天亮，這樣下去我會不會出大問題，該怎么解決呢？我真的很苦惱，要不要去醫(yī)院看看或者服用安眠藥呢？
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你好，最近才有這種情況，是睡眠質(zhì)量不好，容易驚醒，你可以上鋪同學(xué)說說，還有你平時也是這樣的，還是自己有什么問題心里無法平靜，受到外界影響就擴大情緒，先自己調(diào)整心態(tài)，安排好自己生活規(guī)律。放松一下心情。
病情分析：
您說的這種情況，有可能是心血不足、心神失養(yǎng)導(dǎo)致的，需要補氣養(yǎng)血治療。
指導(dǎo)意見：
建議您可以服用柏子養(yǎng)心丸，或是看中醫(yī)服用湯藥進行調(diào)理，平時要注意個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，你不排除是精神焦慮引起的失眠癥，精神性因素一般來說以生活工作上的不順利或者壓力過大有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你去醫(yī)院的心理科（估計要三甲醫(yī)院才會有心理科）看看，一般可以確定是否屬于精神心理問題，由于你的病程不長，經(jīng)過調(diào)理，應(yīng)該可以很快好轉(zhuǎn)。
以上是對“晚上有困意但是睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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